如今社会，人们生活节奏变得越来越快，有些人为了工作都不能按时吃饭，久而久之，就会有胃炎了，最后开始厌食等，这严重影响到了正常的工作和生活。小编今天就教您如何处理脾胃虚弱。
症状：因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。治疗以健脾益气,和胃渗湿
方药：参苓白术散。方中人参,白术,茯苓,甘草健脾益气；砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁理气健脾化湿。
脾胃虚弱的饮食：若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
1、若脾胃虚弱的人：宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
2、若胃热素盛的人：宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；
3、若气机阻滞的病人：宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
配合使用水苏糖能有效增强肠胃蠕动，增殖体内有益菌。水苏糖进入人体后，不会被人体消化酶水解而完整的进入结肠，被肠道中的双歧杆菌酵解和利用，使其成倍增殖，从而使肠道内有益菌群数量大增，双歧杆菌通过磷脂酸与肠黏膜上皮细胞相互配合，形成一层具有保护作用的生物屏障，阻止有害菌的入侵，保护肠道，优化肠道生理环境；双歧杆菌在肠道内能自身合成维生素B1、维生素B6、维生素B12、烟酸和叶酸等维生素，此外它还促进钙、镁等微量元素的吸收。
平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，要记住哦。
