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2型糖尿病能不能吃香梨

发布时间: 2023-11-16 10:33

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2型糖尿病患者是可以吃香梨的。梨的含糖量是比较低的,大约只有10%-30%,并且富含多种维生素,包括维生素C、维生素B族等,还含有膳食纤维以及钙、铁、锌等微量元素,是一种营养价值很高的水果,也可以当零食吃。2型糖尿病患者在吃梨的时候要注意以下几点:

1、监测血糖:2型糖尿病患者吃梨后,建议监测餐后血糖,如果发现血糖明显升高或者居高不下,则不建议再吃梨;

2、适量吃梨:2型糖尿病患者可以吃梨,但是吃梨的量要适当,否则进食过多也会导致血糖升高;

3、正确吃梨方法:2型糖尿病患者吃梨时,建议是在餐前1小时吃半个梨,然后在餐后半小时吃1个梨;

4、其他:2型糖尿病患者可以在血糖比较高时,将梨改成苹果,这样既可以补充维生素,又不会使血糖升高过多。另外,如果患者胃肠功能不好,建议将梨改成香蕉,香蕉当中含有丰富的膳食纤维,对2型糖尿病患者比较友好。

2型糖尿病患者主要是限制淀粉的摄入,因为淀粉是血糖的主要来源,大量吃淀粉会导致血糖升高,所以每天主食应该限制在250g以下。此外2型糖尿病患者也要限制含油脂比较高的食物,如油炸食物、肥肉等,防止加重血糖升高。总的原则是控制饮食、少吃多餐、适当运动,然后根据血糖情况给予药物治疗。

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