2型糖尿病患者并非什么都不能吃，而是需要控制饮食。对于2型糖尿病的患者而言，建议以低糖、低脂、低盐饮食为主，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。
1、低糖：2型糖尿病患者血糖水平较高，如果摄入过多含糖量高的食物，可能会导致血糖水平进一步升高，不利于病情的控制。建议2型糖尿病患者尽量避免食用蛋糕、糖果等高糖食物；
2、低脂：2型糖尿病患者的胰岛素分泌不足或功能障碍，导致机体无法有效利用葡萄糖，从而出现多饮、多尿、多食等症状。此时建议患者减少脂肪的摄入量，以免加重胰岛素抵抗的情况。在日常生活中应尽量避免食用肥肉、炸鸡等高脂肪食物；
3、低盐：2型糖尿病患者通常会出现高血压的情况，而过量摄入盐分会导致水钠潴留，进而引起血压升高。在日常生活中应尽量避免食用咸菜、腌肉等高盐食物；
4、其他：除上述情况外，2型糖尿病患者还应避免食用辛辣刺激性食物以及酒精类饮品等。因为此类食物可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状。另外，酒精会加速肝脏代谢葡萄糖的速度，从而影响血糖水平。
在日常生活中建议2型糖尿病患者注意休息，并保持良好的心态。同时还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等。若出现不适症状时，则需及时就医治疗。
