螃蟹，在中医上属于一种性味咸、寒，归肝、胃经，有清热、散瘀、消肿解毒等功效的食材，食用后对于湿热黄疸，产后瘀滞腹痛、筋骨损伤、痈肿疔毒、漆疮、烫伤等不适都可以起到缓解作用，因此螃蟹的食用价值非常高。那在吃螃蟹的时候要怎么清洗干净呢？接下来就让我们来一起了解一下吧！
本文目录
1、螃蟹怎么清洗干净？
2、螃蟹怎么蒸好吃？
3、怎么挑选螃蟹？
4、蟹有什么营养价值？
螃蟹怎么清洗干净？
螃蟹长期生活中水中，可能携带有大量的细菌以及微生物或寄生虫，食用之前一定要将其清洗干净才可以，避免残留不利于人体健康的物质，螃蟹的清洗方法如下：
螃蟹清洗之前，首先将其置于水中浸泡一段时间，待其体内的泥沙吐出，然后往其中加一些啤酒，将螃蟹灌醉，这样方便清洗；将螃蟹拿起来用刷子刷干净表面，注意蟹钳、蟹脚等细心清洗；表面清洗干净后，掀开螃蟹的肚子，然后将其清洗，最后用清水再次将其冲洗干净即可。
螃蟹蟹钳力气比较大，为了方便清洗，可以先给螃蟹加点白酒，或者用温水把它烫晕，再进行清洗比较好。
螃蟹怎么蒸好吃？
蒸螃蟹看起来比较简单，但其实是具有一定讲究的，具体如下：
将螃蟹清洗干净后，需要将葱姜切好备用，然后将葱姜放到锅中，点火后将螃蟹放到锅里微微煮一下，去除一些杂质和污泥；然后将刚蒸完的过水的螃蟹放到蒸屉上面，再将备好的葱姜放到螃蟹上，继续上蒸10分钟左右即可将其蒸熟，这样蒸出来的螃蟹口感鲜美，营养价值高。
怎么挑选螃蟹？
1、看饱满度
现在虽然螃蟹比较多，但并不是所有螃蟹肉质都是饱满的，因此购买螃蟹可以挑选肉质饱满的，可以把螃蟹肚脐打开，如果里面有黄，那么肉质饱满，若是白色的，那么这样的螃蟹饱满度不够。
2、看色泽
挑选螃蟹的时候需要看颜色，一般建议选择外壳呈青黑色，具有光泽，脐部饱满，腹部白洁的螃蟹；如果螃蟹蟹壳呈黄色，那么不建议进行挑选。
3、看螯足
挑选螃蟹的时候，要选完整的，螃蟹1对钳、8只脚不可少一个，因为螯足的螃蟹，肉质可能会受到影响。
4、看活力
挑选螃蟹的时候，建议选择活力高的，将河蟹翻转身来，腹部朝天，如果螃蟹可以迅速用螯足弹转翻回的，说明活力强，可保存；不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。
蟹有什么营养价值？
据研究，每100克蟹中含脂肪2.6克、蛋白质14克、糖类5.44克、磷191毫克、铁0.8毫克、维生素A230毫克。尚含有10种氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、精氨酸等含量较多，随着蟹从淡水人海水，或从海水入淡水而有增减。如蟹从海水进入淡水3小时后,肌肉中总氨基酸即见减少,变化最显著的是脯氨酸和甘氨酸。所以，螃蟹长期生活中水中，吃之前一定要将其清洗干净才可以，否则很容易加重人体肠胃负担，对人体健康造成威胁！
