八个月大的宝宝吃什么水果好

8个月的宝宝可以吃的水果种类比较多，常见的有苹果、香蕉、橘子等。但家长需要避免让宝宝吃太多单一的食物，以免出现营养不良的情况。

一、适合食用的水果

1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，适量给宝宝吃一些苹果，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到预防便秘的作用；

2.香蕉：香蕉中的钾元素含量比较高，如果宝宝存在缺钾的现象，则可以适当进食香蕉进行改善，因为钾元素具有维持体液平衡的功效，还可以辅助缓解低钾血症引起的不适症状；

3.橘子：橘子中富含多种矿物质以及维生素，如钙、磷、铁、锌、钠、镁、硒等，还含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸成分，有助于补充身体所需的营养物质，对于身体健康有一定的好处。

二、不建议食用的水果

虽然8个月大宝宝能吃的水果种类较多，但是并不建议一次性吃得过多，比如西瓜、哈密瓜、葡萄等，主要是由于这些水果属于凉性食物，过量摄入后可能会导致腹部受凉，从而引起腹痛、腹泻等症状。另外，还要注意尽量不要给8个月大的宝宝吃菠萝，因为其属于一种刺激性的食物，容易对口腔黏膜造成一定的损伤，甚至还会诱发过敏反应。

在日常生活中，家长要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉，并且要保持室内空气流通。若宝宝出现异常情况时，应及时带往医院就诊治疗。