精子畸形率高，可能会导致受精卵质量下降，导致反复流产或胎停，应该积极遵医嘱治疗。在饮食方面，主要是需要注意避免进食辛辣、刺激性食物，避免吸烟喝酒，避免进食油炸和烧烤类食物，不要进食过多高脂肪食物，以免影响精子质量。
1、辛辣、刺激性食物：比如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、生姜、花椒等，这些食物刺激性较大，食用后可能会使身体产生一系列炎症反应，从而影响精子的质量;
2、油炸和烧烤类食物：比如炸鸡、油条、油饼、烤肉等，过于油腻的食物可能会增加体内脂肪含量，使胆固醇升高，影响血管健康，而不利于精子健康;
3、过多高脂肪食物：比如奶油蛋糕、巧克力、肥肉、奶油等，由于过多的脂肪可能会导致身体肥胖，影响身体健康，而且脂肪容易蓄积，可能会增加精子发生畸形的风险;
4、高糖食物：比如蔗糖、蜂蜜等，如果经常大量摄入蔗糖，可能会改变渗透压，使精子质量下降;
5、其他食物：精子畸形率高的患者，还不建议吃过多豆腐、豆浆等豆制品，因为这些食物中含有植物激素，可能会对精子质量产生一定影响。另外，精子畸形率高的患者不建议喝酒，酒精可能会使睾酮水平下降，从而出现性欲减退的情况。
精子畸形率高的原因有很多，可能是不良生活习惯导致的，也有可能是疾病因素导致的，比如精索静脉曲张、前列腺炎等，需要及时去医院进行检查，明确病因后针对性治疗。
