吃红薯会不会影响胃疼呢

红薯本身属于比较容易产气的食物，吃过多红薯会引起胃胀气，从而会间接引起胃疼的症状。红薯中含有比较丰富的淀粉和纤维素，也是属于难消化的食物，平时不要过多食用红薯。

1、容易产气：红薯中含有大量的淀粉和纤维素，难以被人体消化，在肠道中发酵会产生大量气体，从而引起腹胀、胃疼的症状;

2、引起消化不良：红薯中含有大量的糖分和纤维素，过多食用红薯会增加肠胃负担，引起消化不良。出现消化不良时，食物会在肠道内发酵产生大量气体，从而引起胃疼的症状;

3、红薯变质：变质的红薯会滋生大量细菌和霉菌，还有可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，从而引起胃疼;

4、其他原因：红薯中含有氧化酶，在肠道内会产生二氧化碳气体，过多食用红薯会导致胃内气体增多，从而引起胃疼。也有可能是因为个人体质原因，红薯吃过多会引起胃胀气，所以胃疼的人尽量少吃或者不吃红薯。

对于胃疼的人，饮食上应该以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。也要适当增加含蛋白质丰富的食物，但是要注意不能够暴饮暴食，平时要注意规律作息，以免出现胃疼的情况。