宫寒一般指子宫寒冷，孕检检查子宫寒冷没有宫缩的方法主要包括B超检查、血HCG检查、孕酮检查等。如果孕妇出现子宫寒冷的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、B超检查：B超检查是通过超声波的物理特性，对子宫内膜厚度、形态以及有无异常回声等情况进行判断，从而辅助诊断是否存在子宫寒冷的情况。如果子宫内膜较薄，则可能提示存在子宫寒冷的情况；
2、血HCG检查：血HCG检查主要是检测血液中的人绒毛膜促性腺激素水平，而人绒毛膜促性腺激素是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，如果在怀孕期间出现数值偏低的情况，则可能是由于胚胎发育不良所引起，也有可能是宫外孕所导致。可以通过血HCG检查来判断是否存在宫外孕的情况；
3、孕酮检查：孕酮检查主要是通过抽血化验的方式进行检测，能够判断体内黄体功能是否正常，并且可以辅助诊断是否存在先兆流产的情况。如果孕酮数值偏低，则可能是由于黄体功能不全所引起，也有可能是胚胎质量不好所导致。可以通过孕酮检查来判断是否存在黄体功能不全的情况；
4、其他方法：如体温监测法、腹部触诊法等，体温监测法是指使用水银温度计测量腋下温度，以判断是否存在发热的情况。如果体温升高，则可能是由于细菌感染所引起。腹部触诊法是指医生使用手指触摸孕妇的腹部，以判断是否存在腹痛、腹胀等情况。
对于存在上述情况的孕妇而言，在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
