月子没做好子宫会下垂吗

月子在临床上称为产褥期，产褥期没做好子宫有可能会下垂，因为产褥期女性盆底肌肉松弛，容易出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出以及子宫脱垂等情况。女性在怀孕期间，子宫逐渐增大，由于重力作用，会出现不同程度的下坠，而分娩后子宫需要通过收缩，逐渐恢复到未孕状态。

1、子宫脱垂：如果女性在产褥期没做好盆底肌肉的康复训练，可能会导致盆底肌肉松弛，而长期处于松弛状态，会使盆底肌肉支持力、承托力明显下降，从而出现子宫脱垂的现象;

2、阴道前后壁膨出：部分女性在产褥期没做好外阴护理措施，可能会造成外阴前后壁膨出，主要是由于在分娩过程中，胎头过大或者阴道壁经过产道受到扩阴器的挤压，而出现阴道前后壁膨出的情况，可表现为外阴坠胀感等;

3、子宫脱垂：如果女性在产褥期没做好盆底肌的康复训练，长期保持一个姿势，可能会造成盆底肌纤维拉长或撕裂现象，从而导致子宫脱垂的情况;

4、其他情况：若产褥期没做好预防措施，比如在产褥期便秘比较严重，长时间用力排便，或者慢性咳嗽等，都可能会导致腹内压长期增高而诱发子宫脱垂。

无论是顺产还是剖腹产，在产褥期女性都要做好盆底肌肉的康复训练，可以在产后42天去医院进行盆底肌功能检查，如果发现盆底肌功能障碍需要及时治疗。建议女性在产褥期要保持大便的通畅，预防便秘的发生。另外还要避免做重体力劳动，也不要长时间站立，建议根据身体状况适当活动。