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电脑族改善眼睛疲劳的方法

发布时间: 2024-05-24 06:59

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对于电脑族来说,眼睛受到的伤害是极大的,尤其是长时间使用电脑后出现的眼睛疲劳。那么,想办法缓解眼睛疲劳成为他们日常保健方法之一。

改善眼睛疲劳的方法

1.冰勺子消红肿。金属勺子的低温可收缩血管,缓解眼部红肿。将4把勺子放入冰水或冰箱中,冷却后,左右眼上各放一把勺子。勺子温度上升后,换另外两把勺子,直至消肿。

2.冰牛奶去干燥。冰牛奶可收缩血管缓解肿胀,其中的脂肪还可缓解眼部皮肤的干燥不适。将棉球在冰牛奶中浸泡一会,取出后轻轻挤压,敷在眼睛上。棉球温度上升后,更换另外两个棉球,反复冷敷15分钟即可。

3.茶袋消炎。菊花茶具有抗炎功效,有助于缓解眼部红肿。绿茶和红茶中含有可以紧致皮肤的单宁酸,以及能收缩血管、减少肿胀的咖啡因。将浸泡剩下的茶袋冷藏后,放在双眼上,敷15分钟。

4.黄瓜片消水肿。黄瓜含有维生素C和咖啡酸,具有消肿的作用。头部后仰,用黄瓜片冷敷双眼10—15分钟即可消除水肿。

5.鸡蛋清去眼袋。蛋清富含维生素B2,能促进血液循环,使皮肤更紧致光滑。将蛋清搅成糊状,然后用刷子涂抹眼袋处,15分钟后用水洗净。

电脑一族经常使用电脑,容易受到电脑辐射的侵害,还有造成对眼睛的伤害。所以,小编在此提醒电脑族尤其要学会关心自己的眼睛,及时使用以上一些有效改善眼睛疲劳的方法。

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