您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

电脑族改善眼睛疲劳的方法

发布时间: 2024-05-24 06:59

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

对于电脑族来说,眼睛受到的伤害是极大的,尤其是长时间使用电脑后出现的眼睛疲劳。那么,想办法缓解眼睛疲劳成为他们日常保健方法之一。

改善眼睛疲劳的方法

1.冰勺子消红肿。金属勺子的低温可收缩血管,缓解眼部红肿。将4把勺子放入冰水或冰箱中,冷却后,左右眼上各放一把勺子。勺子温度上升后,换另外两把勺子,直至消肿。

2.冰牛奶去干燥。冰牛奶可收缩血管缓解肿胀,其中的脂肪还可缓解眼部皮肤的干燥不适。将棉球在冰牛奶中浸泡一会,取出后轻轻挤压,敷在眼睛上。棉球温度上升后,更换另外两个棉球,反复冷敷15分钟即可。

3.茶袋消炎。菊花茶具有抗炎功效,有助于缓解眼部红肿。绿茶和红茶中含有可以紧致皮肤的单宁酸,以及能收缩血管、减少肿胀的咖啡因。将浸泡剩下的茶袋冷藏后,放在双眼上,敷15分钟。

4.黄瓜片消水肿。黄瓜含有维生素C和咖啡酸,具有消肿的作用。头部后仰,用黄瓜片冷敷双眼10—15分钟即可消除水肿。

5.鸡蛋清去眼袋。蛋清富含维生素B2,能促进血液循环,使皮肤更紧致光滑。将蛋清搅成糊状,然后用刷子涂抹眼袋处,15分钟后用水洗净。

电脑一族经常使用电脑,容易受到电脑辐射的侵害,还有造成对眼睛的伤害。所以,小编在此提醒电脑族尤其要学会关心自己的眼睛,及时使用以上一些有效改善眼睛疲劳的方法。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

吃祛湿的中药关节痛怎么回事
吃祛湿的中药关节痛怎么回事
吃祛湿的中药关节痛,可能是药物刺激、关节本身问题、肝肾亏虚、药物不良反应等原因导致。建议关节痛的患者,及时前往医院中医科进行望、闻、问、切检查,在医生的指导下查明病因。1、药物刺激:如果患者服用的是温热性质的中药,如干姜、肉桂、附子等...[详细]
2024-06-15 18:55
病毒感冒发烧手脚凉又热
病毒感冒发烧手脚凉又热
病毒感冒发烧手脚凉又热,可能是因为患者处在发热的下降期,也可能是病毒感染导致。另外,若病毒感冒患者合并有细菌感染,也可能会出现发烧手脚凉又热的情况。1、降降期:当病毒入侵人体后,会刺激人体的免疫系统做出免疫应答,可导致患者体温升高,在...[详细]
2024-06-15 18:47
出现了头疼恶心还呕吐的症状
出现了头疼恶心还呕吐的症状
出现头痛、恶心、呕吐症状的原因较多,可能是由于生理性因素引起,也有可能是由于偏头痛、高血压脑病等疾病导致。建议及时前往医院就诊,在医生指导下进行治疗。一、生理因素如果存在长期熬夜、睡眠不足等情况,则可能会造成大脑神经功能紊乱,进而会出...[详细]
2024-06-15 18:07
吃完人参为什么会便血
吃完人参为什么会便血
吃完人参后出现便血,可能是食用量过大、人参过敏、内痔出血、肠炎引起。建议患者停止服用人参,及时前往医院的中医科就诊,在医生的指导下通过药物治疗的方式改善症状。1、食用量过大:人参有大补元气的功效,如果过量食用人参,可能会导致补气过度,...[详细]
2024-06-15 18:07
日光性皮炎的常见偏方疗法
日光性皮炎的常见偏方疗法
日光性皮炎的常见偏方疗法主要包括外用药物、内服药物、针灸治疗等,患者需要在医生指导下进行治疗。1.外用药物:日光性皮炎通常是由于紫外线照射皮肤引起的,可能会导致皮肤出现红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、硼酸溶液等药物进行...[详细]
2024-06-15 18:06
宝宝头痛呕吐是怎么回事
宝宝头痛呕吐是怎么回事
宝宝头痛、呕吐,可能与不良生活方式、外伤有关,也可能是脑炎、脑膜炎等疾病导致。建议尽早就诊,通过相关检查明确诊断,并遵医嘱进行治疗。1、不良生活方式:由于宝宝经常熬夜或睡眠不足,可能会导致血液循环不佳,出现大脑缺血、缺氧现象,表现为头...[详细]
2024-06-15 17:28
女人脉象很弱什么原因
女人脉象很弱什么原因
女人脉象很弱,可能是气血不足、脾胃虚弱、肝郁气滞等原因导致的。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。1.气血不足:如果女性平时不注意饮食健康,经常吃辛辣刺激的食物,可能会导致体内气血不足,从而出现脉象很弱的情况。此时可以通过调...[详细]
2024-06-15 17:10
吃了祛湿中药手脚关节痛
吃了祛湿中药手脚关节痛
吃了祛湿中药手脚关节痛,可能是药物的不良反应、药物不对症、药物剂量过大等原因导致。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。1、药物的不良反应:如果服用的祛湿中药中含有寒凉性质的成分,如苍术、黄柏等,可能会刺激到局部组织,从而出现...[详细]
2024-06-15 17:07
吃三七粉后手关节痛怎么办
吃三七粉后手关节痛怎么办
吃三七粉后手关节痛,需要立即停止服药,注意休息,并适当进行按摩、热敷等。若症状仍然无法缓解,则建议及时到医院就诊,根据导致该现象的原因,进行针对性治疗。1、停止服药:吃三七粉后手关节痛,多是由于药物过敏所致,此时应立即停止服药,以免加...[详细]
2024-06-15 16:33
600度近视服中药能调理后恢复一些视力吗
600度近视服中药能调理后恢复一些视力吗
600度近视服用中药一般不能完全恢复正常视力。但可以起到一定的辅助作用。1.轻度:如果患者是假性近视,通过使用药物治疗的方式可能会有一定的效果,能够改善症状,但是并不能够达到治愈的目的。建议患者及时到医院进行散瞳验光检查,并在医生的指...[详细]
2024-06-15 16:07