产检让平躺抬高屁股

产检时医生建议孕妇平躺、抬高臀部，是为了检查胎心率和羊水情况。如果出现异常的情况，可以及时发现并治疗。

一、原因

1.检查胎心率：在怀孕20周左右的时候，可以通过B超观察到胎儿的胎动，并且能够判断出胎位是否正常。通过胎心监护仪监测胎心率的变化，了解胎儿是否存在宫内缺氧的现象；

2.检查羊水情况：孕晚期随着子宫增大，会压迫盆腔静脉，导致下肢回流受阻，容易引起水肿。此时需要定期去医院做彩超检查，了解羊水量以及胎儿大小等情况，以便于调整饮食结构或者活动量等方法来改善症状。

二、注意事项

1.保持心情舒畅：孕妇平时要放松心情，不要给自己太大的心理压力，避免情绪波动过大影响身体健康，也会影响胎儿生长发育；

2.合理安排饮食：孕期要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养物质，促进胎儿健康发育；

3.适度运动锻炼：孕妇可以根据自身情况进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，但注意避免剧烈运动或长时间久坐、久站，以免加重不适感。

在日常生活中还要做好保暖措施，避免着凉，同时也要禁止性生活，以免增加早产的概率。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。