产检平躺难受怎么缓解

孕晚期孕妇出现腹痛、阴道出血等症状，应及时就医。如果只是单纯的胎动频繁，可能是由于胎儿在子宫内活动比较剧烈引起的，可以适当休息，放松心情，也可以通过听音乐等方式来转移注意力。

1.休息：如果孕妇出现了明显的不适症状，并且伴有腹部疼痛的情况，可以通过卧床休息的方式进行改善，避免做劳累的体力活，也不要长时间地熬夜。

2.听音乐：建议孕妇放一些舒缓的音乐，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。

3.吸氧治疗：如果存在缺血性的疾病，比如脑梗死等，可能会使大脑的血液供应不足，甚至还会伴有头晕的症状。此时患者需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。必要时，还可以遵医嘱使用低流量鼻导管吸氧的方式进行处理。

4.其他方式：除此之外，还有按摩腹部、热敷腹部等方式，都可以达到辅助改善的效果。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养物质。但是不建议吃垃圾食品或者辛辣刺激性食物，不利于身体健康。