运动过量一般不会导致牙龈出血，如果出现牙龈出血的情况，可能是由于其他原因所引起，比如口腔卫生不良、外伤、牙周炎、牙龈炎等。
1、口腔卫生不良：如果平时不注意口腔卫生，没有养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯，可能会导致食物残渣遗留在牙齿缝隙当中，从而滋生大量的细菌，导致牙龈受到损伤，所以会出现牙龈出血的现象。患者可以通过使用清水漱口的方式进行改善，也可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液进行治疗；
2、外伤：如果牙齿受到了外力的撞击或者是磕碰，也有可能会导致牙龈部位受到损伤，从而出现牙龈出血的现象。患者可以遵医嘱服用止血药物进行治疗，比如维生素K1片、氨甲环酸片等；
3、牙周炎：多考虑是由于局部存在炎症反应所引起的，会导致牙龈红肿、疼痛等症状，并且还有可能会导致牙齿松动。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；
4、牙龈炎：可能是因为长期吸烟或者是饮酒造成的，会导致牙龈红肿、疼痛等症状，并且还有可能会导致牙齿松动。患者可以遵医嘱服用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗。
建议患者及时到医院口腔科就诊，在医生指导下完善相关检查并积极治疗。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
