男人备孕需要怎么调理身体

男性在备孕期间可以适当调整饮食、注意休息、避免不良生活习惯等来调理身体。必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

一、日常护理

1.适当调整饮食：建议患者平时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，在一定程度上也能够提高精子的质量。

2.注意休息：在日常生活中还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致内分泌失调，从而影响到备孕的效果。

3.避免不良生活习惯：在此期间要避免吸烟喝酒，也要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免对生殖系统造成一定的刺激性，不利于备孕。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法改善，则可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的作用，同时还可以促进睾丸酮分泌，对于备孕有一定的帮助作用。

除此之外，还需要定期去医院做产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。若出现其他不适症状或异常，还需及时就医诊治，以免延误病情。