失眠考虑是环境嘈杂、缺钙、甲状腺功能亢进症、抑郁症、精神分裂症等原因所导致，需要通过改变环境或应用药物的方式调理。
1、环境嘈杂：
如果居住的环境比较嘈杂，噪声比较大，则容易影响睡眠质量，而出现失眠的情况，建议远离嘈杂环境，选择安静舒适的环境睡觉，可以改善症状。
2、缺钙：
如果机体缺乏钙元素，会导致神经系统敏感性增加，引起自发性神经放电、神经兴奋导致失眠，建议在医生指导下应用药物改善，比如碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等。
3、甲状腺功能亢进症：
该疾病容易影响精神神经系统，导致患者长时间处于高度兴奋状态，进而出现失眠。需要遵从医嘱应用药物治疗，比如甲亢灵片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4、抑郁症：
当患有该疾病后，患者情绪比较低落，中枢神经递质含量下降，影响睡眠质量。建议遵从医嘱应用药物治疗，比如盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片、盐酸丙米嗪片等。
5、精神分裂症：
该疾病容易导致患者精神长时间处于亢奋状态，人体丘脑和大脑功能持续紊乱，从而导致失眠的情况发生。建议遵从医嘱应用药物治疗，比如阿立哌唑片、氯氮平片、盐酸鲁拉西酮片等。
平时患者需要保持积极乐观的心态，积极面对病情。
