7岁儿童夜惊症每晚一次可能和受到惊吓、睡眠环境差、遗传、大脑发育尚不完全、缺钙等原因有关，可以通过一般治疗、心理调节、药物治疗等方法改善。
1、受到惊吓：看到或听到恐怖的事情、受到严厉的批评或者恐吓、突然与父母分离等情况，容易使儿童受到惊吓，产生恐惧、紧张等情绪，从而导致夜惊症。建议适当安抚，多陪伴儿童，可以通过玩具、看电视等方法转移注意力，通常能起到一定的改善。
2、睡眠环境差：如果睡眠环境比较差，如室内温度过高、存在噪音、被褥不舒服等，也会影响正常睡眠，导致夜惊症。需要为儿童营造舒适的睡眠环境，保证室内温度、湿度适宜，保持周围环境安静，选择柔软、舒适的被褥，对夜惊症的缓解有辅助作用。
3、遗传：夜惊症与遗传因素有关，患者大多存在家族史。建议平时养成良好的作息习惯，保证充足的休息和睡眠，适当运动，保持情绪稳定，有助于减轻夜惊症。
4、大脑发育尚不完全：儿童的大脑发育尚不完全，容易使儿童的睡眠出现异常，在夜间突然惊醒，可伴随尖叫和哭喊等症状。一般随着年龄的增长，夜惊症会逐渐减少和消失。
5、缺钙：若儿童体内缺钙，就会使神经兴奋性增加，从而影响睡眠质量，造成夜惊症每晚一次的情况发生，一般伴随多汗、发育迟缓、烦躁等症状。建议多吃富含钙的食物，如虾皮、牛奶等，可在医生指导下使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
建议平时让儿童适当运动，保证充足的睡眠，保证饮食营养丰富，多留意儿童的身心状态，发生异常时及时前往医院就诊。
