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7岁儿童夜惊症每晚一次怎么回事,怎么办

发布时间: 2023-11-30 10:40

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7岁儿童夜惊症每晚一次可能和受到惊吓、睡眠环境差、遗传、大脑发育尚不完全、缺钙等原因有关,可以通过一般治疗、心理调节、药物治疗等方法改善。

1、受到惊吓:看到或听到恐怖的事情、受到严厉的批评或者恐吓、突然与父母分离等情况,容易使儿童受到惊吓,产生恐惧、紧张等情绪,从而导致夜惊症。建议适当安抚,多陪伴儿童,可以通过玩具、看电视等方法转移注意力,通常能起到一定的改善。

2、睡眠环境差:如果睡眠环境比较差,如室内温度过高、存在噪音、被褥不舒服等,也会影响正常睡眠,导致夜惊症。需要为儿童营造舒适的睡眠环境,保证室内温度、湿度适宜,保持周围环境安静,选择柔软、舒适的被褥,对夜惊症的缓解有辅助作用。

3、遗传:夜惊症与遗传因素有关,患者大多存在家族史。建议平时养成良好的作息习惯,保证充足的休息和睡眠,适当运动,保持情绪稳定,有助于减轻夜惊症。

4、大脑发育尚不完全:儿童的大脑发育尚不完全,容易使儿童的睡眠出现异常,在夜间突然惊醒,可伴随尖叫和哭喊等症状。一般随着年龄的增长,夜惊症会逐渐减少和消失。

5、缺钙:若儿童体内缺钙,就会使神经兴奋性增加,从而影响睡眠质量,造成夜惊症每晚一次的情况发生,一般伴随多汗、发育迟缓、烦躁等症状。建议多吃富含钙的食物,如虾皮、牛奶等,可在医生指导下使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

建议平时让儿童适当运动,保证充足的睡眠,保证饮食营养丰富,多留意儿童的身心状态,发生异常时及时前往医院就诊。

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