男人常吃鸡蛋能提高性能力吗？

男人多吃鸡蛋能提高性能力吗？中医认为鸡蛋味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。鸡蛋是性生活后恢复元气的最好还原剂之一，夫妻同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，能大大有助于迅速恢复体力。

鸡蛋的营养成份

1、鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。

2、鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

3、其他微营养素鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克／100克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。

4、鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富，特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过，鸡蛋中维生素C的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。

那么，吃鸡蛋能提高性能力吗？

鸡蛋富含各类影响，是人们经常食用的食品之一，最近专家称，在同房后吃鸡蛋有助于恢复人的元气，鸡蛋在性生活中也起着很重要的作用，那么吃鸡蛋能提高性能力吗？有人说每天吃鸡蛋的营养价值甚微是真的吗？

中医专家指出，在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在中医里认为肾掌管的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。

因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。

鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的还原剂。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

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鸡蛋怎么吃最好

养生专家建议，为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。