您的位置: 复禾健康百科 > 男性健康 > 男性常见病 > 正文

常吃几个药膳可以提高性能力

发布时间: 2024-09-30 11:06

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

具有提高男性性能力的中药成分有地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成药有六味地黄丸,至宝三鞭丸等。

也就是说,提高男性性能力的中药以补肾类滋补药物为主。六味地黄丸可滋阴补肾,用于治疗腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状;而至宝三鞭丸,或者三鞭酒可补血生精,健脑补肾。提高男性性能力的中药有很多,还有处方药,但是在服用本类药物前,都要先咨询医生,并在医生指导下用药才最合理。

提供男性性能力,除了提高男性性能力的中药外,更应注意食补,也就是日常养生。可用枸杞泡水喝,也可经常做山药菜、山药粥。还可常食狗肉、牡蛎及猪肾、羊肾等,喜欢和白酒的男性朋友还可购置海狗鞭,将海狗鞭泡酒,每日就餐喝一小盅。多食优质蛋白质也十分重要。

提高男性性能力,也要注意多做运动。肥胖和血脂高也常会使男性性能力下降。可适当做些锻炼腰腹部及四肢的运动,如慢跑、游泳、登山、做俯卧撑等。都可有助于男性腹部脂肪堆积。

提高男性性能力,不仅要靠具有提高男性性能力的中药,还要注意饮食、营养及运动。做好日常养生保健,男人也会越活越年轻。

如何提高性功能之食补

外出就餐常见男性朋友点熘猪腰、或狗肉、牡蛎等食物。并且口中常常振振有词,那意思就是吃了这些食物会雄风大振一样。其实,这些食物确实对提高男性性功能有一定帮助。除了这些食物外,还有山药、核桃、番茄,肉类有羊肉、泥鳅、黄鳝、鹌鹑等,高档营养品有海参、人参等。其实具有提高性功能的食物主要含有丰富的维生素、卵磷脂、矿物质及优质蛋白质和氨基酸就很好。

如何提高性功能之运动

除了食物,在运动方面如何提高性功能呢?良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力,一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。所以如何提高男性性功能的运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主,全身锻炼为辅。像这样的运动主要有:跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑及仰卧起坐等。

如何提高性功能,除了饮食、运动,还有一点最重要的就是心理因素,通常影响男性性功能的心理因素有:男人的生活压力大,对性事提不起兴趣;或者是个完美主义者,生怕自己表现不好,另女方不能满足;又或者因女方太强势等原因,性体验不好等等。其实,如何提高男性性功能,卸掉所有的心理负担才是关键。春宵一刻,短暂即逝,何必想的太多。做适当的放松,和良好坦诚的沟通都会使问题更容易迎刃而解。当然如果心理问题很严重,就需要及时的咨询心理医生比较好。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

男人常吃鸡蛋能提高性能力吗?
男人常吃鸡蛋能提高性能力吗?
男人多吃鸡蛋能提高性能力吗?中医认为鸡蛋味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。鸡蛋是性生活后恢复元气的最好还原剂之一,夫妻同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,能大大有助于迅速恢复体力。鸡蛋的营养成份1、鸡蛋含丰富的优质蛋白,...[详细]
2024-02-18 12:47
男人常吃粗粮可提高性能力
男人常吃粗粮可提高性能力
一直以来大家都以为粗粮好,以粗粮命名的食物多,都觉得粗粮是营养丰富。但是很多人喜欢吃细食,专家表示,男性不能够过度的吃细食,长期不吃粗粮,容易影响性能力。这是怎么回事呢?下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧!长期不吃粗粮影响性能力进...[详细]
2023-11-15 05:04
常做俯卧撑真的可以提高性能力吗?
常做俯卧撑真的可以提高性能力吗?
常做俯卧撑真的可以提高性能力吗?根据研究发现,俯卧撑是常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位,则长做俯卧撑可提高性能力...[详细]
2024-03-02 13:00
更年期女性常用药膳
更年期女性常用药膳
更年期女性常用药膳主要有阿胶红枣汤、当归生姜羊肉汤、枸杞山药粥、百合莲子羹、黑豆核桃糊五种。这些药膳通过调理气血、滋阴补肾、安神助眠等作用缓解更年期症状,需根据体质差异选择适合的配方。1、阿胶红枣汤:阿胶含胶原蛋白和氨基酸,搭配红枣补...[详细]
2025-06-10 15:08
男人常做这一运动竟能提高性能力
男人常做这一运动竟能提高性能力
研究表明,在有氧运动中,那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量,下面就跟着小编一起来了解下吧。举重能提高性能力吗?如果您觉得自己太缺男人味,可以去健身房,通过塑造肌肉来提高雄性激素分泌。尤其在约会前,建议您做些举重练习...[详细]
2024-02-03 21:01
如何提高男性性能力 提高男性性能力的方法
如何提高男性性能力 提高男性性能力的方法
男性的性能力直接关系到夫妻的生活质量,但男性的性能力会随着年龄的增长而逐渐减弱,那么男性的性能力能再回到年轻的“模样”吗?男性该如何提高性能力?下面小编跟大家分享下如何提高性能力的方法。1、注重心脏健康“强精必先强心”,性能力与心脏功...[详细]
2024-02-10 15:17
吃什么水果提高性能力呢
吃什么水果提高性能力呢
食疗方法是一种提高性能力的非常不错的方法,可以帮助我们领略美味的同时就可以帮助我们改善自身容易出现的尴尬局面,芒果和木瓜都是很好的提高性能力的一些水果,多吃一些核桃也可以有效地提高自身肾功能,总结一下吃什么水果提高性能力吧。草莓红色的...[详细]
2024-02-16 11:07
吃韭菜提高性能力的方法
吃韭菜提高性能力的方法
韭菜被大家成为“起阳草”,那么它具有什么功效呢?怎么吃才能提高性能力呢?下面跟小编一起来了解下吧。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。那么怎么吃韭菜能提...[详细]
2024-04-01 10:06
适合冬季吃的药膳
冬季适合通过药膳调理身体,常见药膳有当归生姜羊肉汤、枸杞红枣乌鸡汤、黄芪炖老鸭、桂圆莲子粥、阿胶核桃糕等。这些药膳主要通过温补气血、滋阴润燥、增强免疫力等作用帮助抵御寒冷。1、当归生姜羊肉汤:当归补血活血,生姜温中散寒,羊肉性温补虚,...[详细]
2025-06-25 07:31
临时提高性能力 提高男性性能力的妙招
临时提高性能力 提高男性性能力的妙招
治疗男性的性能力,有时候需要持之以恒,或者需要一个漫长的过程,但是男性功能力的减弱,总会觉得在妻子面前很没有面子,而且还会因为性爱的举而灰心丧气,那么有什么临时提高男人性能力的一些方法呢。1、刺激小指强精壮阳每天不定时不定量的揉搓,按...[详细]
2024-12-09 09:19
小肚子坠胀是什么回事
小肚子坠胀可能由盆腔炎、肠易激综合征、尿路感染、卵巢囊肿、经前期综合征等原因引起,可通过药物治疗、热敷、调整饮食、适量运动、心理调节等方式缓解。建议及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。1、盆腔炎盆腔炎是女性常见疾病,可能与细菌感染、性生活...[详细]
2025-09-17 17:00
小肚子坠胀是什么病
小肚子坠胀可能与盆腔炎、膀胱炎、肠易激综合征、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病有关。该症状通常由炎症、感染、激素失调或器官病变引起,表现为下腹压迫感、隐痛或胀痛,可能伴随排尿异常、月经紊乱等。建议及时就医排查病因,避免延误治疗。1、盆腔...[详细]
2025-09-17 16:22
小肚子坠胀感是怎么回事
小肚子坠胀感可能由盆腔炎、肠易激综合征、尿路感染、卵巢囊肿、经前期综合征等原因引起,可通过热敷、药物治疗、调整饮食、心理疏导、手术切除等方式缓解。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。1、盆腔炎盆腔炎多由细菌上行感染导致,常见症状为下腹...[详细]
2025-09-17 15:44
小肚子坠胀感是什么原因
小肚子坠胀感可能与盆腔炎、肠易激综合征、泌尿系统感染、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等因素有关。该症状通常由炎症、器官功能紊乱或结构异常引起,表现为下腹压迫感或隐痛,可能伴随排尿异常、排便习惯改变等。1、盆腔炎盆腔炎多由细菌上行感染导致,常...[详细]
2025-09-17 15:06
小肚子坠胀的厉害怎么办
小肚子坠胀厉害可通过热敷、调整饮食、适量运动、药物治疗、就医检查等方式缓解。小肚子坠胀通常由胃肠功能紊乱、盆腔炎症、泌尿系统感染、便秘、妇科疾病等原因引起。1、热敷用温热毛巾或热水袋敷于下腹部,温度控制在40-50摄氏度,每次15-2...[详细]
2025-09-17 14:28
小肚子坠胀的解决方法
小肚子坠胀可通过热敷按摩、调整饮食、适量运动、药物治疗、心理调节等方式缓解。小肚子坠胀可能与胃肠功能紊乱、盆腔炎症、泌尿系统疾病、激素水平波动、精神压力等因素有关。1、热敷按摩用温热毛巾敷于下腹部10-15分钟,配合顺时针轻柔按摩,有...[详细]
2025-09-17 13:50
小肚子坠涨是什么原因
小肚子坠胀可能由盆腔炎、肠易激综合征、膀胱炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等原因引起。小肚子坠胀通常表现为下腹压迫感或隐痛,可能伴随排尿异常、月经紊乱等症状,建议及时就医明确诊断。1、盆腔炎盆腔炎多与细菌上行感染有关,常见于性生活活跃期女...[详细]
2025-09-17 13:12
小肚子肿了怎么办
小肚子肿了可通过热敷、调整饮食、适量运动、药物治疗、就医检查等方式缓解。小肚子肿胀通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、妇科疾病、泌尿系统疾病、腹壁疝等原因引起。1、热敷用温热毛巾敷于肿胀部位有助于促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和轻度水肿。温...[详细]
2025-09-17 12:34
小肚子肿大是什么原因
小肚子肿大可能与饮食不当、胃肠胀气、盆腔炎症、子宫肌瘤、腹水等原因有关。该症状通常由生理性因素或病理性因素引起,需结合伴随症状综合判断。1、饮食不当短时间内摄入过量产气食物如豆类、碳酸饮料等,可能导致肠道气体堆积引发腹胀。暴饮暴食或进...[详细]
2025-09-17 11:56
小肚子肿大是什么病
小肚子肿大可能与盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、腹水、肠梗阻等疾病有关。小肚子肿大通常表现为下腹部膨隆,可能伴随疼痛、排尿异常、月经紊乱等症状,需结合具体病因进行诊断。1、盆腔炎盆腔炎是女性生殖系统感染性疾病,多由细菌上行感染引起。患者除...[详细]
2025-09-17 11:18