卵巢囊肿痛可通过休息观察、热敷缓解、遵医嘱用药、穿刺引流、手术治疗等方式处理。疼痛通常由囊肿增大、黄体破裂、囊肿蒂扭转、子宫内膜异位、盆腔感染等原因引起。
对于生理性囊肿或轻微疼痛，首要措施是卧床静养。患者应减少剧烈运动，避免腹部受到撞击或挤压，防止囊肿破裂或蒂扭转。保持情绪稳定有助于降低神经敏感度，部分轻微疼痛在充分休息后可自行减轻，无须过度紧张，但需密切留意疼痛变化。
物理热敷是缓解痉挛性疼痛的有效方法。使用热水袋或热毛巾敷于下腹部，温度控制在适宜范围，避免烫伤皮肤。热力能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而减轻因囊肿牵拉或盆腔充血导致的隐痛和坠胀感，适合居家初步护理。
若疼痛明显影响生活，需在医生指导下使用药物。常用药物包括布洛芬缓释胶囊用于消炎止痛，屈螺酮炔雌醇片调节激素抑制囊肿生长，桂枝茯苓胶囊辅助活血化瘀。切勿自行购买服用，必须经专业评估排除急腹症后，方可按医嘱规范使用。
针对较大且充满液体的囊肿，医生可能建议穿刺引流。这是一种微创操作，在超声引导下将针头刺入囊腔抽出积液，能迅速降低囊内压力，缓解对周围组织的压迫痛。该方案适用于单纯性囊肿，术后需配合抗感染治疗以防复发或感染。
当出现囊肿蒂扭转、破裂或怀疑恶性病变时，必须紧急手术。腹腔镜卵巢囊肿剥除术可完整移除病灶，保留正常卵巢功能；若情况危急则需行附件切除术。手术能彻底解决机械性压迫和急性缺血引起的剧痛，是处理复杂病例的最终手段。
日常饮食宜清淡，适量吃菠菜、苹果等富含维生素的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物诱发炎症。注意会阴部清洁，勤换内裤，预防上行感染。定期进行妇科超声检查监测囊肿大小，若突发剧烈腹痛伴恶心呕吐，应立即前往医院急诊科就诊，以免延误病情导致卵巢坏死等严重后果。
