黑芝麻对畸形精子有一定好处，因为黑芝麻中含有丰富的微量元素和维生素，经常食用可以促进精子发育，对于改善精子质量有一定的帮助，但是效果比较有限。畸形精子主要是指精子形态畸形或者头部畸形，可能是由于生殖系统感染、内分泌异常、免疫因素等所致，建议就医明确诊断后进行治疗。
1、生殖系统感染：如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，由于炎症对精子质量造成影响，可能导致畸形精子。黑芝麻含有丰富的维生素和微量元素，可以为精子提供营养物质，同时黑芝麻还具有补肾的作用，可以改善生殖系统感染引起的精子质量下降;
2、内分泌异常：如甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，甲状腺功能减退的患者可能会出现体内内分泌紊乱，影响精子的质量，黑芝麻含有丰富的碘元素，可以维持体内激素水平，从而改善内分泌紊乱的情况;
3、免疫因素：如抗磷脂综合征等，由于免疫因素可能会造成精子抗体产生，进而影响精子的质量，黑芝麻可以降低抗磷脂综合征的发生几率，所以患者适量吃黑芝麻可以改善精子质量;
4、其他原因：黑芝麻中还含有丰富的脂肪酸、蛋白质以及芝麻素等营养物质，可以为人体提供营养。脂肪酸能够降低血液中的胆固醇，避免胆固醇对血管造成损伤，蛋白质和芝麻素可以帮助提高精子活力，所以吃黑芝麻可以在一定程度上改善畸形精子。
除上述外，日常生活中还需要注意避免抽烟、喝酒，同时避免熬夜以及过度劳累，还需要适当进行运动锻炼，增加机体抵抗力。
