夜里看手机危害白内障

白内障是晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，夜间看手机可能会引起或加重白内障。因为晚上人体瞳孔散大，此时看手机会增加眼睛负担，容易造成晶状体混浊程度加重，从而影响视力。

1、晶状体混浊：在黑暗的环境下看手机，眼睛为了适应光线变化，瞳孔会扩大，而晶体处于膨胀状态时，其内的水分含量较高，所以晶体内部的水分子运动速度加快。如果经常在夜晚看手机，则会使晶体内的水分子不断碰撞，从而出现晶状体混浊的情况；

2、视网膜损伤：由于夜间看手机时，瞳孔处于放大状态，会导致进入眼内的光线减少，使眼睛无法及时调节以适应环境。此时眼睛长时间处于暗光环境中，则会对视网膜产生一定刺激，从而引起视网膜水肿、出血等病变；

3、夜盲症：如果长期在夜间看手机，则会导致眼部疲劳，在一定程度上还会诱发夜盲症的发生。夜盲症患者通常会出现视野模糊、视力下降等症状，并且还伴有畏光、流泪等情况；

4、其他危害：如果经常在夜间看手机，则会导致睡眠不足，容易引起机体免疫力下降。若自身患有糖尿病等基础疾病，则可能会诱发糖尿病性白内障。

在日常生活中应避免熬夜，在睡前不要长时间使用电子产品。如果已经确诊为白内障，则可以在医生指导下使用吡诺克辛钠滴眼液等药物进行治疗。