一般情况下，如果小孩出现舌苔发白的情况，可以通过饮食、生活护理以及药物治疗等方式进行改善。建议家长及时带其就医检查，在医生指导下根据病因对症处理。
1、饮食：在日常生活中要避免食用辛辣刺激性食物和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。可以适当吃一些新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，促进体内新陈代谢产物排出体外；
2、生活护理：平时要注意口腔卫生清洁，养成早晚刷牙的好习惯，并且饭后要及时漱口，减少细菌滋生，预防疾病发生。另外还要注意多休息，保证足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，从而诱发各种疾病的发生；
3、药物治疗：如果是由于脾胃虚弱所引起的症状，则可以在专业中医师辨证下服用参苓白术散或健脾丸等中成药来进行调理；也可以遵医嘱口服小儿清热止咳化痰颗粒或者板蓝根冲剂来缓解不适的症状。同时还可以配合使用开喉剑喷雾剂或者是西瓜霜润喉片辅助治疗，有利于减轻局部炎症反应，缩短病程。
除此之外，还需要保持良好心情，不要过度紧张与焦虑，否则会影响到恢复效果。若通过上述方法无法得到明显好转时，则需前往医院就诊并完善血常规等相关检查明确诊断，再给予针对性地用药治疗。
