肠胃消化不良时，可以多吃一些易消化、清淡的食物，如小米粥、软面条、蔬菜汁、水果汁等。也可以在医生指导下吃一些助消化、促进胃动力的药物，如复方消化酶胶囊、多潘立酮片等，缓解肠胃不适。
一、食物：
1、小米粥：小米含有多种维生素，可以促进肠道蠕动，熬粥时添加小米南瓜粥、小米山药粥、小米薏仁粥等，有利于消化;
2、软面条：质地软，易于咀嚼和吞咽，而且烹饪时要注意少油、少盐，保护胃黏膜，还可以适当补充营养;
3、蔬菜汁：蔬菜汁含有大量膳食纤维和维生素，可以帮助肠胃消化，促进肠蠕动，如西红柿汁、胡萝卜汁等;
4、水果汁：水果含有大量膳食纤维和维生素，可以帮助肠胃消化，促进肠蠕动，如香蕉汁、苹果汁、橘子汁等;
5、其它食物：如鸡蛋羹、鱼肉等，做法建议清淡，有利于缓解肠胃消化不良时的压力。
二、药物：
建议在医生指导下吃一些助消化、促进胃动力的药物，如复方消化酶胶囊、多潘立酮片等。复方消化酶胶囊可以帮助食物消化，促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，用于治疗功能性消化不良，也可以缓解腹胀、腹泻等症状。多潘立酮片是一种胃肠动力药，可以促进胃肠道蠕动，用于治疗慢性胃炎、消化不良等疾病，可以缓解上腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。
