产后着凉关节痛，在医生指导下积极治疗，一般3个月左右就可以恢复。但是如果患者本身体质较弱，或者没有进行积极治疗，则恢复时间会相对较长，可能需要5个月左右。
患者出现产后着凉关节痛的情况时，建议及时就医，明确病因。如果是单纯的受凉引起的关节疼痛，可以在医生指导下通过口服止痛药物进行治疗，比如尼美舒利、布洛芬等，也可以通过局部热敷改善。同时，在饮食上也要避免吃生冷寒凉的食物，以免加重疼痛症状。如果是由于类风湿关节炎导致的疼痛，可以在医生指导下服用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物改善症状，但哺乳期女性服药期间需暂停哺乳。如果是本身体质较弱的女性，还可以通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、按摩、红外线照射等，有助于促进局部的血液循环，也能够在一定程度上缓解疼痛症状。由于这类疾病病程较长，所以出现疼痛后容易反复发作，治疗过程中一定要遵医嘱进行。
女性产后还要注意保暖，避免过度劳累以及重体力劳动。保持心情愉悦，避免情绪过度紧张。同时注意观察自身的恢复情况，如果出现异常情况，需及时就医。
