产后受凉关节痛，如果及时采取措施，合理饮食，可能在3-5天就会恢复，也可能需要1-2个月，甚至更久，具体恢复时间需要根据个人的体质以及日常护理进行判断。
1、3-5天：由于女性产后身体比较虚弱，如果此时在温度较低的环境中没有做好保暖措施，寒气入侵关节就容易引起疼痛。如果及时采取措施，及时远离寒冷的环境，局部关节疼痛的症状就会在3-5天得到改善，此时可以适当给予局部热敷或按摩，加速局部血液循环，促进关节疼痛的恢复;
2、1-2个月：由于女性产后需要照顾宝宝和自身的睡眠，如果休息不好，关节部位疼痛的情况也会比较明显。如果个人体质较好，平时加强护理措施，产后受凉关节痛通常1-2个月就可以逐渐恢复;
3、更长时间：有些女性产后受凉出现关节疼痛，是由于本身患有风湿性疾病引起的，这种情况下即使采取以上措施，可能也无法完全治愈，疼痛的时间可能会比较长，大概需要3-4个月。
如果产后受凉关节疼痛比较明显，建议及时到医院就诊，可以在医生的指导下口服止痛药物来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。同时也可以选择中医按摩、针灸等方式来辅助治疗，能够促进身体的血液循环，使疼痛逐渐得到缓解。
