孕妇宫寒可以用温水袋，但需注意温度、时间等。如果出现不适症状，建议及时就医。
1、原因
孕妇宫寒通常是由于体内阳气不足，导致子宫失去温煦而引起的一种疾病。患者通常会出现小腹冷痛、月经异常等症状。此时可以使用温水袋进行热敷，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、注意事项
在使用温水袋时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。同时也要注意保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
3、饮食
平时可以适当进食一些温补的食物，比如羊肉、牛肉等，有助于改善宫寒的情况。也可以适当喝一些红糖姜茶，具有驱寒暖胃的作用。
4、运动
平时还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够改善宫寒的情况。
5、药物
如果通过上述方法效果不佳，并且病情比较严重，则需要在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。必要时还需要遵医嘱服用桂枝茯苓丸、少腹逐瘀丸等药物进行治疗。
除此之外还要保持良好的心态以及规律作息习惯。
