孕妇有严重宫寒，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。宫寒可能是由于长期处于寒冷的环境中，或者是经常吃生冷寒凉的食物导致的，也有可能是身体受到寒邪入侵引起的。
1、饮食调理：如果孕妇出现了严重的宫寒情况，可以适当吃温热性的食物，比如羊肉、桂圆等，能够起到辅助驱寒的作用。同时也可以适当喝红糖水，能够促进血液循环，在一定程度上能够缓解宫寒的情况；
2、生活调理：在日常生活中也要注意腹部的保暖工作，避免出现受凉的情况。另外还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。还可以通过泡脚的方式进行改善，因为泡脚可以促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善宫寒的情况；
3、药物治疗：如果孕妇出现了明显的不适症状，并且通过上述方法无法得到改善，则需要及时去医院进行检查并治疗。可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够起到温经散寒的作用，从而缓解不适的症状；
4、其他方式：如果孕妇存在严重的宫寒情况，并且出现了痛经的现象，则可以通过按摩的方式进行改善。按摩能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛的现象。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。如果出现了腹痛、阴道出血等症状时，则需要及时去医院就诊，并采取针对性措施进行处理。
