宫寒即子宫寒冷，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦而出现的下腹坠胀、月经异常等症状。孕妇宫寒可导致胎儿生长发育受限、流产等危害。
1、胎儿生长发育受限：孕妇宫寒会导致体内气血运行不畅，从而影响到胎儿的生长发育，严重时可能会导致胎儿生长发育受限。因此建议孕妇在怀孕期间要注意保暖，避免受凉；
2、流产：孕妇宫寒容易引起子宫收缩，从而造成先兆流产或自然流产的情况发生。因此孕妇平时要多注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。如果出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗；
3、其他危害：孕妇宫寒还可能会影响食欲，出现食欲不振、消化不良等情况。由于孕妇体质较弱，易受到外界因素的影响，如风寒之邪侵袭人体后可导致感冒的发生。此时孕妇会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，严重者还会出现发热的情况。
孕妇宫寒对自身和胎儿都会产生一定的影响。因此建议孕妇在日常生活中应注意饮食均衡，多吃一些温补的食物如羊肉、牛肉等，并且适当运动锻炼以增强体质。
