活血调经的中草药

活血调经的中草药主要有当归、川芎、红花、益母草和丹参。这些药材通过促进血液循环、调节内分泌等方式改善月经不调问题，需在中医师指导下辨证使用。

1、当归：

当归被誉为“妇科圣药”，其活性成分阿魏酸和挥发油能双向调节子宫收缩，缓解痛经并促进经血排出。针对血虚型月经量少、周期延后，常与熟地黄配伍；血瘀型闭经则可搭配桃仁。阴虚火旺者需慎用，可能引起口干等不适。

2、川芎：

川芎中川芎嗪具有强效扩张血管作用，能改善盆腔血液循环，对血瘀型痛经伴血块、经色暗紫效果显著。临床常与当归组成“佛手散”，但月经过多者禁用，可能加重出血症状。现代研究证实其抗血小板聚集作用需警惕与抗凝药物联用风险。

3、红花：

红花含红花黄色素，通过抑制血栓素A2生成来缓解原发性痛经，尤其适合经前乳房胀痛伴经血不畅者。孕妇绝对禁用，可能引发子宫收缩。常规用量3-9克，超量使用可能导致内脏出血，需严格遵循医嘱。

4、益母草：

益母草碱能增强子宫平滑肌收缩力，适用于产后恶露不尽或人流术后瘀血滞留。鲜品捣敷可外治乳腺炎，但脾胃虚寒者长期服用易导致腹泻。现代制剂益母草膏更便于剂量控制，经期延长者应避免使用。

5、丹参：

丹参酮ⅡA具有雌激素样作用，能改善卵巢功能衰退引起的月经稀发，对更年期潮热合并月经紊乱尤为适宜。与三七粉配伍可治疗子宫内膜异位症，但凝血功能障碍者需监测出血倾向。实验显示其可能影响华法林代谢。

使用活血类中草药期间应避免生冷饮食，经期前一周开始服用效果更佳。建议配合适度有氧运动如八段锦改善盆腔血流，同时保持情绪舒畅。若连续三个月经周期调理无效，或出现经量骤增、持续出血超过10天等情况，需及时就医排除子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等器质性疾病。日常可饮用玫瑰花山楂茶辅助调理，但切忌自行加大药量或多种活血药叠加使用。