精子活力低可能是由多种因素造成，食物并没有治疗作用，也没有明确的食物禁忌，但还是需要进行积极地治疗。临床上一般建议精子活力低的患者避免吸烟、喝酒，同时避免食用辛辣、刺激性的食物，以及避免经常食用高脂肪、高胆固醇的食物。
1、避免吸烟、喝酒：香烟中含有大量的尼古丁，喝酒会导致身体内产生大量的乙醛，而乙醛有杀精的作用，会降低精子的活力。长期吸烟、喝酒会影响精子活力，导致精子活力降低或者畸形率增加;
2、避免食用辛辣、刺激性的食物：如辣椒、葱、姜、蒜等，如果长期食用辛辣、刺激性的食物，很容易导致前列腺充血、水肿，影响前列腺液中蛋白含量，还可能造成胃肠功能紊乱，导致精子活力下降;
3、避免经常食用高脂肪、高胆固醇的食物：经常食用高脂肪、高胆固醇的食物，比如炸鸡、汉堡、猪肝、肥肠等，可能会导致胆固醇升高，造成血管硬化，影响精子活力;
4、其他食物：精子活力低的患者建议清淡饮食，多吃富含锌元素和硒元素的食物，比如牡蛎、海参、芝麻、核桃仁等。另外，精子活力低的患者建议平时多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋和鹌鹑蛋等，可以帮助修复生精功能。
精子活力低可能是由营养缺乏、生活作息不规律或者长期禁欲等因素造成，建议患者平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，不要吸烟、饮酒。在医生指导下积极使用药物治疗，如口服五子衍宗丸和金锁固精丸等进行调理。
