宝宝消化不良时，禁止吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重胃肠负担，造成消化不良症状加重。此时，家长可以给宝宝吃清淡、易消化的食物，如果症状比较严重，应及时就医，遵医嘱服药。
一、食物：
1、辛辣食物：刺激性食物如辣椒、胡椒等，此类食物会加重胃肠负担，使肠蠕动增快，从而加重消化不良的症状;
2、刺激性食物：如火锅、冰淇淋等，此类食物会刺激胃肠黏膜，造成胃肠黏膜的损伤，从而加重消化不良的症状;
3、油腻食物：如肥肉、炸鸡等，由于宝宝的胃肠道发育不成熟，消化功能不完善，如果进食过多油腻食物容易造成消化不良症状加重;
4、生冷食物：如雪糕、冷饮等，由于宝宝胃肠道发育不成熟，如果进食过多生冷食物容易引起胃肠道功能紊乱，从而加重消化不良的症状。
二、药物：
不建议宝宝吃中成药治疗消化不良，如健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒等，中成药对宝宝的脾胃调理作用较小。如果宝宝出现明显的消化不良症状，可以在医生指导下服用助消化药物，比如胃蛋白酶口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等。
日常生活中，家长应注意合理喂养，母乳喂养的宝宝母亲应尽量吃清淡、容易吸收的食物，如果宝宝是人工喂养，应注意奶粉和水的配比，以免出现奶液偏浓稠或偏稀的情况。另外，宝宝应注意保暖，避免着凉，适当进行锻炼，有助于缓解消化不良的症状。
