精子活力低可能是长期禁欲、生活习惯不良所导致，还可能与精索静脉曲张、内分泌异常、微量元素缺乏等因素有关。当怀疑存在精子活力低的情况时，建议就医进行检查。
1、长期禁欲：如果男性长期存在性生活不规律，比如长时间不排精，可能会导致精子密度减少，使精子的畸形率增加，从而导致精子活力低;
2、生活习惯不良：如果男性经常吸烟、喝酒、熬夜，以及喜欢食用辛辣、刺激性的食物，可能会影响身体的内分泌水平，而且还会使精子的质量受到影响，导致精子活力低;
3、精索静脉曲张：当患有精索静脉曲张疾病时，可能会使局部血液不流通，还可能会引起局部功能障碍，从而降低睾丸部位的雄激素水平，影响到精子的质量，导致精子活力低;
4、内分泌异常：男性患有垂体疾病、甲状腺疾病等内分泌疾病时，可能会影响体内激素水平，从而使雄激素水平下降，如垂体功能减退症、甲状腺功能亢进症等;
5、微量元素缺乏：当男性体内缺乏锌、镁等微量元素时，可能会使精子的活动力下降，导致精子活力低;
6、其他因素：当男性长时间饮水过少，或者长期处于高温环境中工作，不注意阴囊部位的卫生护理，可能会导致生殖系统感染疾病，从而影响精子的质量，导致精子活力低。当男性频繁进行手淫，可能会导致肾虚，从而影响精子的生成以及生存，导致精子活力低。
因此建议男性在日常生活中适当锻炼身体、避免久坐、戒烟戒酒、避免熬夜，同时保证营养均衡、多食用新鲜的瓜果蔬菜等。
