精子活力低可以表现为精子浓度下降、精子活动能力下降、精子畸形率增高等，可以到正规医院泌尿外科或男科就诊，通过精液常规检查等明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、精子浓度下降：精子的正常浓度在灰色，如果精子浓度下降，表现为浓度值过低，可能是长时间禁欲，也可能是患有前列腺炎、精囊炎等疾病，建议及时就诊;
2、精子活动能力下降：正常情况下精子具有一定的活动能力，如果出现精子活动能力下降，会出现精子在活动过程中的运动能力下降，出现在射精过程中不完全停滞的现象;
3、精子畸形率增高：正常形态的精子数量应该在4%以上，如果出现精子畸形率增高，会出现弱精症或者是无精子症，也会导致精子的畸形率增高，影响生育能力;
4、其他表现：由于精子活力低，患者容易出现易疲劳、腰膝酸软、易怒、焦虑、失眠、多梦、勃起功能障碍以及性欲减退等症状。
精子活力低可能是由多种因素造成，建议患者平时避免熬夜，避免吸烟、喝酒，不要穿过紧的内裤。治疗期间应该注意饮食清淡，避免进食辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，避免影响身体恢复。
