习惯性早泄怎么样治

习惯性早泄，即早泄，是指男性在性生活时，阴茎进入阴道之前或刚进入阴道就发生射精的情况。对于习惯性早泄的患者，通常可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、心理治疗：如果患者存在焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致交感神经过度兴奋，从而引起习惯性早泄。因此建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗；

2、行为治疗：主要包括动停法和挤捏法等，其中动停法是在即将射精前停止刺激，并将龟头从阴道内抽出，待射精感消失后再继续插入阴道抽插。而挤捏法是在即将射精前用拇指和食指挤压阴茎系带两侧部位，以降低敏感度。患者还可以通过性感集中训练的方式进行改善；

3、药物治疗：如果上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱使用利多卡因凝胶涂抹龟头部位进行改善；

4、其他治疗：如果上述治疗方法效果不佳，则可以通过阴茎背神经选择性切断术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。饮食上尽量以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物。