打算备孕的女性需要进行常规检查、妇科检查以及优生四项检查等。建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片，并且注意饮食营养均衡。
一、常规检查
1.血常规：包括白细胞计数、红细胞计数、血小板计数和血型等；
2.尿常规：了解肾脏功能是否正常，是否存在泌尿系统感染等情况；
3.肝肾功能：明确肝脏、肾脏的功能情况，排除肝炎病毒、梅毒螺旋体及艾滋病病毒感染的情况；
4.甲状腺功能：了解甲状腺激素水平，判断有无甲亢或甲减的情况；
5.传染病筛查：如乙肝两对半、丙肝抗体、艾滋抗体、梅毒滴度等。
二、妇科检查
包括阴道分泌物检查、宫颈癌筛查、B超检查等，以排查生殖器官疾病，比如外阴炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜异位症等。
三、优生四项检查
主要包括弓形虫IgG-IgM、风疹病毒IgG-IgM、巨细胞病毒IgG-IgM、单纯疱疹病毒IgG-IgM等，可以有效预防胎儿畸形的发生。
四、其他
如果既往有过不良妊娠史或者流产史，则还需要完善染色体检查、内分泌检查等项目。另外，在日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，适当运动锻炼增强体质，有利于身体健康。
