月子没有躺可能会导致子宫下垂，因为生产后盆腔筋膜、韧带松弛，若产后没有及时休息，则可能会导致子宫从正常位置下移，造成子宫下垂。长时间坐位、便秘、慢性咳嗽、肥胖等因素也可能会导致子宫下垂。
1、长时间坐位：由于怀孕期间子宫增大，使盆腔内的压力增加，而产后产妇身体比较虚弱，若长时间坐位且不活动，则可能会导致子宫韧带、筋膜松弛，造成子宫下垂;
2、便秘：由于怀孕期间孕妇胃肠道蠕动功能减慢，以及分娩后产妇胃肠道功能未完全恢复，可能会导致便秘。如果便秘长时间没有治疗，可能会导致腹腔内压力增加，使子宫下垂;
3、慢性咳嗽：由于分娩后产妇身体比较虚弱，若受到细菌感染，则可能会导致产妇出现慢性咳嗽。如果咳嗽时间比较长，可能会使腹内压增加，造成子宫下垂的情况;
4、肥胖：由于怀孕期间孕妇体重增加，若产后未控制好饮食，则可能会导致产妇出现肥胖，此时腹腔内压力也会增加，可能会导致子宫下垂;
5、其他因素：产妇生产后需要照顾宝宝，睡眠时间比较少或者睡眠质量比较差，也会引起盆腔肌肉松弛、筋膜松弛的情况，从而导致子宫下垂。
建议产妇在产后避免过早参与体力劳动，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充体内所需要的营养物质。另外，产妇平时还需要注意个人卫生，可以用温水清洗外阴部，保持外阴部清洁、干燥，还要避免过早进行性生活。
