月子里躺多久不会子宫下垂，通常与女性本身体质、生产方式，以及生产后恢复情况有关。正常情况下，产妇生产后大概需要6周的时间，身体才能恢复到未孕状态。如果本身体质比较差，恢复较慢，可能需要更长时间。
1、体质：如果产妇身体比较虚弱，存在贫血等情况，子宫恢复时间会有所延长。此时需要多休息，建议在家人的帮助下多下床走动，避免长期卧床。否则长时间卧床可能会导致下肢深静脉血栓形成，还可能会导致胃肠道蠕动减慢，造成便秘等情况;
2、生产方式：如果是自然分娩，由于在分娩过程中子宫会出现扩张的情况，而且阴道壁会变得松弛，身体需要时间来恢复弹性和收缩。如果选择剖宫产，由于在手术过程中会对局部组织造成损伤，还可能会出现盆底肌松弛的情况。此时身体需要更多时间恢复弹性和收缩，大概需要6周才能恢复正常;
3、生产后恢复情况：如果在坐月子期间没有做好保养工作，子宫恢复不良，或者出现子宫收缩不良、宫内感染等情况，可能恢复时间会更长。
无论是自然分娩还是剖宫产，在坐月子期间都要注意休息，建议以卧床休息为主，避免进行剧烈运动和重体力劳动，否则可能会影响身体恢复。同时还应注意保证营养均衡摄入，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类等食物。
