吃了饭恶心、呕吐、头晕，可能是饮食不当、精神因素、消化不良、胃炎等原因引起。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、饮食不当：如果在吃饭时进食过多油腻的食物，如肥肉等，可能会加重胃肠道负担，导致食物不能及时被消化和吸收，从而出现吃了饭恶心、呕吐、头晕的情况。此时可以适当吃一些清淡易消化的食物，如小米粥等；
2、精神因素：如果在吃饭时情绪过于激动或紧张，可能会导致交感神经兴奋性增加，从而引起胃肠道平滑肌痉挛，出现吃了饭恶心、呕吐、头晕的情况。此时可以通过深呼吸的方式缓解紧张的情绪，并且要保持心情舒畅；
3、消化不良：如果本身存在消化不良的情况，在吃完饭后会导致胃肠道蠕动减慢，食物不能及时被消化和吸收，从而出现吃了饭恶心、呕吐、头晕的情况。此时可以在医生指导下服用健胃消食片等药物进行治疗；
4、胃炎：如果本身患有胃炎，在吃完饭后会导致胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，从而出现吃了饭恶心、呕吐、头晕的情况。此时可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
如果本身患有脑梗死，在吃完饭后会导致血液流动速度减慢，容易导致脑部缺血缺氧，从而出现吃了饭恶心、呕吐、头晕的情况。此时可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
