脚踝痛风的患者一般可以做游泳、散步等舒缓类运动。如果病情比较严重，则需要在医生指导下进行抗炎止痛治疗。
一、舒缓类运动
1.游泳：由于痛风发作时会导致关节出现疼痛的症状，在急性期的时候不建议剧烈活动，因此可以选择一些舒缓的运动，比如打太极、慢走或者是游泳等，能够促进血液循环，并且还不会导致症状加重。
2.散步：如果是处于间歇期，也可以适当做一些有氧运动，如散步，有助于提高自身免疫力和抵抗力，对于疾病的恢复也有一定的帮助。
二、抗炎止痛治疗
若患者的病情较重，出现了严重的关节红肿热痛等症状，可以在医生指导下服用非甾体消炎镇痛药物来缓解不适，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还需要遵医嘱使用降尿酸药物来进行治疗，如苯溴马隆片、丙磺舒片等。
除此之外，还可以通过冰敷的方式来改善，但是要避免长期过度劳累，以免影响到身体的恢复。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免吃高嘌呤的食物，否则可能会对疾病造成不利的影响。
