老年人吃不下饭睡不着觉怎么办

老年人吃不下饭、睡不着觉可能是由于生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的。如果是生理因素一般不需要特殊治疗，如果是病理因素可以服用药物进行治疗。

一、生理因素

1.饮食不当：如果老年人平时经常暴饮暴食或者进食过多油腻的食物，就会加重胃肠道负担，从而出现上述症状。建议患者要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免过饥过饱，同时还要注意少食多餐，不要一次性吃得太多。

2.环境不佳：如果室内温度过高或过低，也会使老人感觉不舒服，从而影响到正常的睡眠和食欲。因此在日常生活中要注意室内的温湿度适宜，并且也要保持空气流通，这样能够减少对身体的影响。

二、病理因素

1.消化不良：随着年龄的增长，胃肠蠕动会逐渐减慢，如果吃了较多不易消化的食物，就会增加肠胃道负担，引起消化不良的情况发生，导致老年人出现腹胀、腹痛等不适的症状，还会伴有失眠的现象。此时可以在医生指导下口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。

2.神经衰弱：如果长期处于精神压力过大或者是过度紧张的状态下，就容易诱发神经衰弱，从而造成脑力易疲乏、注意力难以集中等症状。当老年人患有该疾病时，也会出现上述情况。此时可在医生指导下口服安神补脑液、谷维素片等营养神经类药物进行改善。

除此之外，还可能是因为抑郁症等原因所造成的，建议及时就医，在医生的指导下用药治疗。