吃饭总消化不良，可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、饮食不当：如果经常吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可能会对胃黏膜造成损伤，从而引起消化不良的情况。此时可以适当调整饮食，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、面条等，同时避免暴饮暴食；
2、胃肠功能紊乱：若长期精神压力过大或过度紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，使胃肠蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等症状。此时可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗；
3、胃炎：通常是由于幽门螺杆菌感染所引起，当受到炎症刺激时，会使胃黏膜充血、水肿，影响到正常的消化功能，从而出现吃饭后腹胀的情况。此时可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；
4、胃溃疡：通常是由于幽门螺杆菌感染所引起，当受到幽门螺杆菌感染时，会导致胃黏膜受到损伤，并且会形成溃疡面，影响到正常的消化功能，从而出现吃饭后腹胀的情况。此时可以在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。
除上述情况外，如果存在肝硬化等疾病也会导致吃饭后腹胀的症状。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
