吃饭总消化不良，可能是由于饮食不当、胃肠道功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、饮食不当：如果经常吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，或者暴饮暴食，可能会对胃肠黏膜造成损伤，从而出现吃饭总消化不良的情况。此时可以通过调整饮食的方式改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食；
2、胃肠道功能紊乱：通常是由于精神压力过大或者是长期吸烟喝酒等因素所引起，可导致胃肠道蠕动减慢，从而出现吃饭总消化不良的情况。患者可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗；
3、慢性胃炎：通常是由于幽门螺杆菌感染所引起，会导致胃黏膜受到炎症刺激，影响到正常的消化功能，从而出现吃饭总消化不良的情况。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗；
4、胃溃疡：通常是由于幽门螺杆菌感染所引起，会导致胃黏膜受到损伤，并且还会伴有上腹部疼痛以及反酸等症状。患者可以遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。
还可能与十二指肠溃疡有关。若症状持续不能缓解或加重时，则建议及时前往医院消化内科就诊，并在医生指导下完善血常规检查、便常规检查等明确诊断。
