您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

丝瓜消暑银耳养颜 盘点夏日七款神汤

发布时间: 2023-11-16 10:40

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

夏天人体水分流失严重,很多人靠喝汤来补充流失掉的水分。小编今天为大家推荐特别适合夏季饮用的神汤,绿豆汤可以清热解毒;鱼头豆腐汤则可以生津解毒、降低血脂。保证款款都令您中意。

1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”

夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。

2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”

冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化為热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。

3、润肺、养颜“银耳百合汤”

银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。

4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”

有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠,利於胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。

5、清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”

豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。

6、止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”

萝卜汤是冬季保健食品的首选,但是夏季喝萝卜汤也是有好处的,俗话说,多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、清凉解毒等作用。

7、消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”

丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,另外,丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

怎么样,小编的神汤您还满意吗?清热解毒,降血脂,消暑,功效齐全,可轮换一周哦。想了解更多相关知识,还可以阅读:夏天绿豆汤怎么做好喝

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

孕妇喝银耳汤养颜又健康
孕妇喝银耳汤养颜又健康
孕妇是一个比较特殊的群体,因为要保证孩子的健康发育,孕妇在怀孕期间一定要注意饮食的合理搭配和生活的方式,种种的问题都是需要特别注意的,特别是孕期的前三个月最容易导致流产或者是出血等情况了。在饮食上面也要特别的注意。大家都知道银耳对于女...[详细]
2025-01-08 19:03
银耳真的能美容养颜吗
银耳真的能美容养颜吗
银耳确实具有美容养颜的功效。银耳富含天然植物胶质、多糖类物质、维生素D及多种微量元素,主要通过改善皮肤保湿性、抗氧化和调节内分泌等机制发挥作用。1、保湿修复:银耳中的银耳多糖能形成保水膜,提升角质层含水量。实验表明其持水能力优于透明质...[详细]
2025-05-30 06:38
夏日美味南瓜菜 健康又消暑
夏日美味南瓜菜 健康又消暑
夏天闷热难耐,让人没有食欲。南瓜有利尿、解暑的功效,糖尿病的患者也可以食用。用南瓜到底能做出什么夏天消暑佳品呢?南瓜粥做法50克,食盐适量。南瓜去皮,洗净切细备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,下食盐调...[详细]
2023-11-14 06:39
有哪些美容养颜的汤
有哪些美容养颜的汤
美容养颜的汤品可通过补充胶原蛋白、抗氧化物质和维生素来改善肌肤状态,常见的有银耳莲子汤、红枣枸杞乌鸡汤、木瓜炖雪蛤、黑豆猪蹄汤、百合薏米汤。1、银耳莲子汤:银耳富含植物性胶质和膳食纤维,能促进肠道蠕动并增强皮肤弹性;莲子含维生素B族和...[详细]
2025-06-10 11:31
五道夏日健康消暑南瓜美食
五道夏日健康消暑南瓜美食
胖墩墩的南瓜看似就觉得可爱,小时候家里常的就是南瓜,因为它很容易生长,然后对它的吃法永远都是一成不变,加很多糖把南瓜煮熟就可享用了,其实在这个炎炎夏日里,南瓜的吃法还真不少,看看以下的五种吃法吧.南瓜粥做法50克,食盐适量.南瓜去皮,...[详细]
2023-11-13 05:04
清爽夏日自制养颜补血甜品
清爽夏日自制养颜补血甜品
夏季高温的天气,需要一些吃食物来清凉一下。不仅防中暑,还有可以美容补血,一举两得。想做红润好气色的女性朋友,下面微微健康网小编就为大家介绍一下清爽夏日自制养颜补血甜品。红豆沙很常见,有补血健脾养胃的作用,是女性生理期间的滋补佳品。红豆...[详细]
2023-11-16 16:14
银耳枸杞汤的功效
银耳枸杞汤的功效
银耳枸杞汤具有滋阴润肺、养肝明目、美容养颜等功效。银耳富含天然胶质和膳食纤维,枸杞含有枸杞多糖和胡萝卜素,两者搭配能增强免疫力、改善皮肤状态、缓解眼疲劳。1、滋阴润肺银耳中的银耳多糖能形成保护性黏液层覆盖呼吸道黏膜,缓解干咳和咽喉干燥...[详细]
2025-07-14 13:50
补血养颜美容的汤有哪些
补血养颜美容的汤有哪些
补血养颜美容的汤品可选择当归红枣乌鸡汤、红豆薏米汤、银耳莲子羹、黑豆猪蹄汤、枸杞山药排骨汤。1、当归红枣乌鸡汤:当归活血补血,红枣健脾益气,乌鸡富含铁元素,适合气血不足导致的肤色暗沉。将乌鸡焯水后与当归、红枣、姜片炖煮2小时,经期后连...[详细]
2025-04-28 07:16
简单有效的美容养颜汤
简单有效的美容养颜汤
美容养颜汤可通过银耳莲子汤、红枣枸杞汤、木瓜炖牛奶、黑豆猪蹄汤、百合薏米汤等食疗方式调理。这些汤品富含胶原蛋白、维生素及抗氧化成分,能改善肤色暗沉、延缓皮肤衰老。1、银耳莲子汤:银耳含天然植物胶质和多种氨基酸,搭配莲子可滋阴润肺。长期...[详细]
2025-06-01 16:31
美容养颜汤都有哪些
美容养颜汤都有哪些
美容养颜汤种类丰富,常见的有银耳莲子汤、红枣枸杞汤、木瓜炖雪蛤、黑豆猪蹄汤、当归黄芪鸡汤等。这些汤品通过补充胶原蛋白、调节气血、滋阴润燥等作用改善皮肤状态。1、银耳莲子汤:银耳富含天然植物胶质和膳食纤维,搭配莲子可滋阴润肺,缓解皮肤干...[详细]
2025-06-17 14:23
卫生巾过敏怎么办
卫生巾过敏怎么办
卫生巾过敏可通过更换低敏材质产品、局部冷敷、使用抗过敏药物、保持会阴干燥、避免抓挠等方式缓解。卫生巾过敏通常由材质刺激、化学添加剂、皮肤屏障受损、真菌感染、接触性皮炎等原因引起。1、更换低敏材质产品选择无荧光剂、无香精的纯棉表层卫生巾...[详细]
2025-07-28 08:47
月经前腹痛的原因
月经前腹痛的原因
月经前腹痛可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等因素有关。通常表现为下腹坠胀、隐痛或痉挛性疼痛,部分可能伴随腰酸、乳房胀痛等症状。1、激素水平波动月经前雌激素和孕激素水平下降,导致子宫内膜血管收缩,引...[详细]
2025-07-28 08:09
子宫排毒最强食物
子宫排毒最强食物
子宫排毒通常是指通过饮食调理促进子宫代谢废物排出,适量食用黑木耳、西蓝花、红枣、柠檬、燕麦等食物有助于辅助子宫健康维护。这些食物主要通过补充膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分发挥作用,但需注意食物无法替代医疗手段。一、黑木耳黑木耳富含...[详细]
2025-07-28 07:31
生理期吃什么最好
生理期吃什么最好
生理期期间可以适量吃富含铁元素、优质蛋白和维生素的食物,主要有动物肝脏、红肉、深色蔬菜、坚果和全谷物。这些食物有助于缓解疲劳、补充流失的营养素并维持激素平衡。1、动物肝脏动物肝脏含有丰富的血红素铁,吸收率较高,能有效预防生理期缺铁性贫...[详细]
2025-07-28 06:53
经期不能喝牛奶吗
经期不能喝牛奶吗
经期一般可以喝牛奶,但乳糖不耐受或痛经严重时需谨慎。牛奶富含钙和蛋白质,有助于缓解经期不适,但部分女性可能出现腹胀或加重痛经的情况。经期饮用温热的牛奶有助于舒缓子宫收缩引起的疼痛,其钙含量可帮助稳定神经肌肉功能,减少经期烦躁情绪。全脂...[详细]
2025-07-28 06:15
生理期敢喝奶茶吗
生理期敢喝奶茶吗
生理期可以适量喝温热的奶茶,但需避免冰饮或过量摄入咖啡因。奶茶中的糖分和热量可能暂时缓解经期不适,但部分成分可能加重腹胀或影响铁吸收。奶茶在经期饮用时,温度是关键。温热奶茶有助于促进血液循环,缓解子宫收缩带来的疼痛感。红糖姜茶类奶茶对...[详细]
2025-07-28 05:37
失眠会导致便秘吗
失眠会导致便秘吗
失眠可能会导致便秘,长期睡眠不足可能影响胃肠功能,但并非所有情况都会直接引发便秘。失眠与便秘的关联主要与自主神经紊乱、激素分泌异常、饮食作息改变等因素有关。部分人群在失眠后可能出现胃肠蠕动减缓、消化液分泌减少等情况,进而诱发便秘概率。...[详细]
2025-07-28 05:00
失眠最怕三种食物
失眠最怕三种食物
失眠患者应避免摄入咖啡、酒精和高糖食物。咖啡因会刺激中枢神经,酒精干扰睡眠周期,高糖食物导致血糖波动影响入睡。长期失眠可能与神经功能紊乱或激素失调有关,建议调整饮食结构并结合放松训练改善睡眠质量。1、咖啡咖啡中的咖啡因具有强烈兴奋作用...[详细]
2025-07-27 17:00
补气食物最好最快
补气食物最好最快
补气效果较好较快的食物主要有山药、红枣、牛肉、桂圆、黄芪等。一、山药山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃消化吸收功能。中医认为山药性平味甘,归脾肺肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。新鲜山药可蒸煮食用,干品可煲...[详细]
2025-07-27 16:22
痛经需要怎么调理
痛经需要怎么调理
痛经可通过热敷、饮食调节、适度运动、药物缓解、中医调理等方式改善。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒、精神压力、器质性疾病等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,缓解子宫肌肉痉挛。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高...[详细]
2025-07-27 15:44