上班族没日没夜的加班熬夜，还要面对电脑的辐射、生活的压力、疾病的威胁这些都让上班族处于亚健康状态。
人体出现“亚健康状态”时，常常有以下表现：
症状一：心病不安，惊悸少眠主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
症状二：汗出津津，经常感冒经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
症状三：舌赤苔垢，口苦便燥舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
症状四：面色有滞，目围灰暗面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
症状五：四肢发胀，目下卧蚕有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
症状六：指甲成像，变化异常中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
症状七：潮前胸胀，乳生结节妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。
症状八：口吐粘物，呃逆胀满常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
症状九：体温异常，倦怠无力下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。
症状十：视力模糊，头胀头疼平时视力正常，突感视力下降，且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。
