您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

身体处于亚健康状态有哪些信号?

发布时间: 2024-01-23 12:22

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

头晕

出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压,女性在35—40岁期间易患高血压,调整饮食习惯是进行日常保健的首要步骤。还应多进行一些有益的体育运动,例如游泳、跑步等。

眼睛肿、黑眼圈

眼睛肿,出现黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿,就该检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。

腰疼

除了扭伤或腰肌损伤,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状,一旦出现腰疼,应及时去医院验血、验尿,需要的话,还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好进行消炎和理疗治疗。另外,用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。

手脚抽筋

经常手脚抽筋,可能是因为身体缺少钙和维生素D,这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此,平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

经常口渴想上厕所

经常感到口渴,并且出现体重下降,总是想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果正常,也应注意少吃甚至不吃甜食和油腻食物。

大量脱发

女性比男性更容易患分散性脱发。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食而致,也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可能引起脱发。

易怒

您是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣,如果您平时并不是个爱哭的人,这时就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦,女性还会引起月经紊乱。

多汗

如果一段时间出汗比往常多,可能是由血管植物神经错位引起的。如果普通的镇静剂不起作用,就要考虑去医院就诊。

腿肿

经常出现腿肿,有时还会暂时没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。平时要多吃生的蔬菜,它们含有能加固静脉壁的纤维。每天做几遍腿部保健操,有利于防止腿肿。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

身体处于亚健康状态会发出哪些信号?
身体处于亚健康状态会发出哪些信号?
身体发出的亚健康信号您知道多少?其实,身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。然而,生活中很多人却会对亚健康发出的信号所忽略甚至不知道。那么,您注意到以下这些信号了吗?亚健康状态也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心脑血管疾病、...[详细]
2024-01-12 06:30
身体处于亚健康状态有哪些症状
身体处于亚健康状态有哪些症状
腰酸背痛,头晕眩目,容易烦躁,出现黑眼圈……日常生活中您有注意到自己会出现这些症状吗?如果有,请引起重视。这些情况说明您在生病之前,身体是处于一种“亚健康”的状态。一、腰酸背疼症状:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼既是多种疾...[详细]
2024-01-12 09:08
自测!您的身体是否处于亚健康状态呢?
自测!您的身体是否处于亚健康状态呢?
长期处于紧张快节奏的环境中,压力比较大的人群,易处于亚健康状态。像18至45岁之间的人群,其中以城市白领占多数。如果不能科学地认识亚健康,使其得到及时的保健治疗,很容易使身体真的引发疾病。所以希望下面的亚健康自测法可以帮助大家早日认识...[详细]
2023-11-15 09:18
身体亚健康状态的预警信号
身体亚健康状态的预警信号
身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。您注意到这些信号了吗?手脚抽筋:经常手脚抽筋,可能是因为身体缺少钙和D,这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此,平时应多吃些奶制品、肝脏、海鲜。经常口渴想上厕所:经常感到口渴,并...[详细]
2023-11-13 06:15
处于亚健康状态身体会告诉您
处于亚健康状态身体会告诉您
很多疾病在发生之前,都会通过身体向您发出警示,不知道您注意到了吗?而这个身体信号就是使您处于一种“亚健康”的状态,那么一般会出现哪些表现呢?腰疼常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤,除此之外,出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以,如果可以排...[详细]
2023-11-14 10:30
您是否处于亚健康状态?
您是否处于亚健康状态?
您是否处于亚健康状态呢?如果您持有这样的怀疑,不妨先去了解导致亚健康的病因,以及要健康的症状表现有哪些?以下几个方面可帮助您判断自己到底是否处于亚健康状态。一.病理病因导致亚健康的因素1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时,都...[详细]
2024-03-30 15:49
身体亚健康状态会发出怎样的信号?
身体亚健康状态会发出怎样的信号?
身体亚健康状态会发出怎样的信号?其实,在身体发出一些亚健康信号时,经常会被人们所忽略掉。专家提醒,出现以下几种亚健康状态,必须要及时引起重视!1、贫血:贪睡伴面色苍白疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意...[详细]
2023-11-14 14:37
测试您是否处于亚健康状态
测试您是否处于亚健康状态
对照下面的这些症状,测一测自己是不是处于亚健康状态。如果您的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思您的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休假,好好地休息一段时间。1...[详细]
2023-11-13 13:40
亚健康状态有七大信号
亚健康状态有七大信号
目前亚健康还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。一般来说,如果没有什么明显的病症,但又长时间处于失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等状态中,就说明亚健康再向您靠近,下面就主要关注...[详细]
2024-05-04 14:34
解读亚健康状态 嘴巴了解疾病信号
解读亚健康状态 嘴巴了解疾病信号
很多人在无意识当中便处于亚健康状态,却没有引起重视。很多健康隐患是可以从身体表象看出来的,现在告诉您一些写在人脸上的疾病信号,通过嘴巴状况便可以知道您的健康状况。嘴巴告诉您的6个密码:嘴唇过白:嘴唇和下眼睑一样,属于黏膜,表皮很薄,因...[详细]
2023-11-13 13:39
用清水冲洗内部可以吗
用清水冲洗内部可以吗
女性用清水冲洗阴道内部通常不建议,可能破坏阴道微生态平衡。阴道具有自洁功能,日常仅需用清水清洁外阴即可。健康女性阴道内存在多种有益菌群,如乳酸杆菌能维持酸性环境抑制病原体。过度冲洗可能冲走保护性分泌物,导致菌群失调引发感染。清水虽无化...[详细]
2025-10-23 17:00
用内裤盖头会怎样
用内裤盖头会怎样
用内裤盖头可能导致皮肤刺激、细菌感染或心理不适,但通常不会造成严重生理危害。这种行为多见于儿童好奇探索或成人特殊癖好,需结合具体情境分析。内裤作为贴身衣物可能残留汗液、皮脂或排泄物残留,直接接触面部皮肤可能引发接触性皮炎或过敏反应。棉...[详细]
2025-10-23 16:22
用内裤打人会倒霉吗
用内裤打人会倒霉吗
用内裤打人不会直接导致倒霉,但可能引发卫生问题或人际冲突。内裤作为贴身衣物,表面可能附着汗液、皮脂或细菌等物质。若用于击打他人面部或皮肤,存在传播病原体的风险,尤其是当使用者存在泌尿生殖系统感染时。金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见细菌可...[详细]
2025-10-23 15:44
用劣质卫生纸的后果
用劣质卫生纸的后果
使用劣质卫生纸可能引发会阴部刺激、泌尿系统感染、过敏反应等问题。劣质卫生纸通常含有荧光增白剂、漂白剂残留、细菌超标等有害物质,长期使用会对健康造成潜在危害。劣质卫生纸的粗糙纤维会摩擦会阴部皮肤,导致局部红肿、瘙痒甚至破溃。部分产品含有...[详细]
2025-10-23 15:06
用力小腹就疼怎么回事
用力时小腹疼痛可能与肌肉拉伤、胃肠痉挛、泌尿系统疾病、妇科疾病或疝气等因素有关。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。肌肉拉伤是常见原因,多因突然发力或姿势不当导致腹直肌或腹斜肌损伤,疼痛呈撕裂感且活动时加重,可通过热敷和休息缓解。胃肠...[详细]
2025-10-23 14:28
用力跷二郎腿的危害
用力跷二郎腿的危害
用力跷二郎腿可能对骨骼、神经和血液循环造成危害。长期保持这一姿势容易引发腰椎压力增大、下肢静脉回流受阻等问题,还可能加重膝关节损伤风险。腰椎间盘承受的压力在跷二郎腿时会明显增加,尤其是用力时更会导致脊柱两侧肌肉受力不均。这种不平衡的受...[详细]
2025-10-23 13:50
用了质量不好的卫生纸,下体很痒
用了质量不好的卫生纸,下体很痒
使用质量差的卫生纸可能导致外阴瘙痒,通常与过敏反应或细菌感染有关。外阴瘙痒可能由卫生纸中的荧光剂、漂白剂等化学刺激物引起,也可能因劣质纸品携带的微生物导致局部感染。建议立即停用该卫生纸,用温水清洁外阴,若症状持续需就医排查阴道炎等疾病...[详细]
2025-10-23 13:12
用了涨潮丸没同房会有什么后果
使用涨潮丸后未同房一般不会产生严重后果,但可能因药物作用出现轻微不适。涨潮丸通常用于改善女性阴道干涩问题,其成分可能刺激局部黏膜分泌液体。涨潮丸的主要作用是通过局部刺激增加阴道分泌物,未发生性行为时,药物成分会随体液自然代谢。部分敏感...[详细]
2025-10-23 12:34
用了劣质卫生巾会怎样
用了劣质卫生巾会怎样
使用劣质卫生巾可能引发会阴瘙痒、接触性皮炎、过敏反应、细菌感染甚至妇科炎症。劣质卫生巾通常存在材质粗糙、卫生不达标、化学添加剂超标等问题,长期使用可能对女性健康造成危害。1、会阴瘙痒劣质卫生巾表层面料可能含有刺激性纤维或荧光增白剂,与...[详细]
2025-10-23 11:56
用了康妇消炎栓同房了怎么办
使用康妇消炎栓后同房可能影响药效或刺激局部黏膜,建议立即停止同房并观察身体反应。若出现灼痛、分泌物异常或出血等症状,需及时就医。康妇消炎栓主要用于治疗妇科炎症,如阴道炎、宫颈炎等。药物置入阴道后需在局部溶解吸收,同房可能导致栓剂脱落或...[详细]
2025-10-23 11:18