2型糖尿病能吃海鲜不

2型糖尿病患者通常可以吃海鲜，但是不建议多吃。因为2型糖尿病患者的饮食应该为低脂、低糖、低盐、低胆固醇，海鲜中含有一定的热量，吃得过多会导致热量摄入超标，导致血糖升高，不利于病情的控制。2型糖尿病患者可以少量或适量吃海鲜，对病情影响较小。但是大量吃海鲜会导致血糖升高，加重病情。

1、低脂、低糖、低盐：海鲜包括鱼类、虾类、贝类等，含有丰富的优质蛋白，以及不饱和脂肪酸，对于2型糖尿病患者来讲可以少量或适量吃，对血糖的影响较小。但是由于海鲜中含有一定的胆固醇，如果吃得过多会导致胆固醇摄入超标，造成血脂代谢紊乱，不能把脂肪代谢掉，进而加重病情;

2、低胆固醇：海鲜中含有的胆固醇较高，如果吃得过多，不能完全消耗分解，多余的胆固醇会储存在体内，导致患者血脂升高，对身体健康不利;

3、低盐：海鲜含盐量较高，如果大量吃海鲜，会导致血压升高，加重心脏负担，影响血液循环，进而对心脏造成损害;

4、低糖：海鲜多数属于低糖或低盐饮食，如果吃得过多，不能充分消耗，多余的糖分会转化为脂肪储存在体内，进而导致血糖升高;

5、低脂：海鲜中含有大量的脂肪，如果大量吃海鲜，可能会导致血脂升高，加重病情。

2型糖尿病患者日常生活中应注意饮食调理，以少食多餐、清淡饮食为主。适当进行运动锻炼，建议在医生指导下进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等。