2型糖尿病能不能吃海鲜

2型糖尿病患者是可以吃海鲜的。2型糖尿病患者的饮食应该为低盐、低脂、低糖、低热量饮食，海鲜不属于高糖、高热量的食物，所以2型糖尿病患者可以适量吃海鲜。

1、低盐：2型糖尿病患者，应该限制每日盐的摄入量，建议食盐摄入量控制在每天6g以下。如果摄入过多盐分，会导致机体水钠潴留，进一步加重2型糖尿病患者的病情。大多数的海鲜类食品中含有较多的盐分，如咸鱼、咸菜等，2型糖尿病患者应尽量避免食用;

2、低脂：低脂饮食适合肥胖或超重伴有高脂血症的患者，每日脂肪摄入量应低于总热量，建议选择植物油为主，少吃动物油，如猪油、牛油等，尽量不吃油炸、油煎的食物;

3、低糖：由于2型糖尿病患者体内糖代谢紊乱，导致胰岛素抵抗或者胰岛素缺乏。如果进食过多含糖量高的食物，会导致血糖升高，加重病情。而大部分水果含糖量较少，如鲜橙、苹果、梨等，且含有较多的果胶，如果患者过多食用，可能会导致消化不良;

4、低热量：由于热量在人体内会转变为脂肪，所以2型糖尿病患者应适量摄入热量，不可过多摄入热量。正常人体每天需要摄入的热量为2000千卡左右，理想状态下为1200千卡左右。所以建议患者选择碳水化合物含量较低的谷类和粗粮为主，如大米、荞麦、黑米等。

2型糖尿病患者除了在饮食上需要注意外，还应按时服用药物，常用降糖药物有胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等。同时还要适当进行运动锻炼，增加外周组织对胰岛素的敏感性。