枸杞肽是一种由枸杞果实精致而成的生物活性肽，一般主要的功效和作用有保护肝肾、抗疲劳、抗氧化、抗炎、调节免疫等。
1、保护肝肾：枸杞肽能够显著降低血清转氨酶活性，对肝脏有明显的保护作用。同时还能增强肾脏功能，可以提高肾小球滤过率和肾血流量，对慢性肾损伤有防治作用。
2、抗疲劳：枸杞肽含有丰富的多种氨基酸和微量元素，能提高运动耐力，延长体力恢复时间。另外，其还能改善身体疲劳、头痛、失眠等问题。
3、抗氧化：枸杞肽具有较强抗氧化能力，可以提高抗氧化酶活性，降低氧化应激反应，对细胞凋亡和氧化损伤有抑制作用，对预防衰老和慢性疾病有积极意义。
4、抗炎：枸杞肽具有抗炎作用，可以降低炎症因子水平，缓解炎症反应，对治疗和预防炎症相关疾病，如关节炎、哮喘等有重要作用。
5、调节免疫：枸杞肽可以提高机体免疫功能，促进免疫细胞分化增殖，增强机体免疫力，可以防治免疫系统疾病。
枸杞肽在保健品、功能性食品以及药物治疗等领域应用广泛。然而，个体存在差异化比较大，具体在使用时，要严格遵医嘱，结合个人实际情况进行应用，以免引起不良反应。如果身体有不适，要尽快就医处理。
