宝宝消化不良时，可以吃小米。因为小米属于易消化食物，且含有丰富的营养物质，如维生素、碳水化合物、膳食纤维等，适量食用有助于宝宝的生长发育。
1、易消化：小米中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及多种维生素和矿物质，是人体所需的营养物质。而且小米比较容易被人体吸收和利用，不会加重胃肠道负担，所以宝宝在消化不良期间可以适当吃小米；
2、富含营养：小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E等，这些维生素对宝宝的神经系统发育有重要作用。小米中还含有丰富的铁元素，可促进血红蛋白的合成，在一定程度上有助于改善贫血症状；
3、补充能量：小米中含有丰富的碳水化合物，可为机体提供能量，缓解饥饿感。如果宝宝出现消化不良的情况，可能会伴有食欲不振的症状，此时可以适当吃小米粥来补充能量；
4、其他作用：由于小米中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有促进胃肠蠕动的作用。在宝宝消化不良期间适当吃小米粥有助于促进胃肠道蠕动，从而加快胃肠道内食物的消化与吸收。
虽然宝宝在消化不良期间可以吃小米粥，但要注意适量食用。如果过量食用可能会导致胃肠道负担加重，反而不利于病情恢复。
