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补钙,有效预防骨质疏松性骨折

发布时间: 2023-11-14 06:35

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骨折是一种常见病,经过系统的治疗后即会痊愈。但是骨质疏松性骨折就不同了,难以治疗也难以康复。

骨质疏松性骨折源于骨质疏松症,相对于普通骨折,其更难痊愈。这是因为原先患有的骨质疏松症造成的。骨质疏松性骨折主要受骨峰值和骨量丢失速率两个主要因素的影响。骨峰值是指人一生中所获得的最大骨量,出现在20-40岁。理想的骨峰值获得与遗传有关,与儿童、青少年时期钙、蛋白质的补充及经常锻炼有关。如在年青时期获得满意的骨峰值,将来发生骨质疏松和骨折的机会少、时间晚;反之易发生骨折,出现年龄也较早。骨量丢失速率慢,发生骨质疏松的时间迟;而丢失速率较快则易发生骨质疏松。

如何预防骨质疏松性骨折呢?补钙是最有效的方法。

合理服用补钙剂,如选用体恒健钙之缘片,碳酸钙经过超微细化,对肠道没有任何的刺激,适合长期服用。

补钙的同时还应注意补充维生素D。维生素D不仅能够促进骨形成和骨矿化,增加骨量,降低再骨折的风险,而且有助于增强肌力、提高神经肌肉协调性,防止跌倒倾向。

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